Train with Ash

TRAIN WITH ASH

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਐਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਸਰੀਰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕੋਚ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਅਸਫਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ, ਇਹ ਐਪ ਅਸਲ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.. ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਰਣਨੀਤੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ + ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਟਿਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਾਂ ਬੇਅੰਤ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਓ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

TWA ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਲਈ ਬਦਲੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਤਰੀਕਾ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ।
- ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਲਚਕਦਾਰ ਵਿਕਲਪ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ
- ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਚਾਲ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਡੈਮੋ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ:
- ਖੁਰਾਕ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ!
- ਹੋਰ ਖਾਓ, ਆਪਣੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।
- ਸਧਾਰਨ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ !!

ਟਰੈਕ, ਪਰਿਵਰਤਨ, ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ:
- ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਟੂਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗ੍ਰੀਨ ਟਿੱਕ ਸਿਸਟਮ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ!
- ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗ੍ਰੀਨ ਟਿੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀ + ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਭਾਈਚਾਰਾ:
- 20,000+ ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ TWA ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਤਾਕਤਵਰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਮਾਹਰ ਕੋਚਾਂ ਤੋਂ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ - ਐਸ਼ ਖੁਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ!

ਐਸ਼ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਸਾਬਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਸਬੂਤ ਅਧਾਰਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਕੋਚਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ, Train With Ash ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ। ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਟੀਡਬਲਯੂਏ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਨੇੜੇ ਹਨ!