Back Posture Correction Yoga

Dr. Zio - Yoga Teacher

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਇੱਥੇ 3 ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਮੁਦਰਾ ਫਿਕਸ ਯੋਗਾ 180– ਸਿੱਧੀ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ use‍♀️
✅ ਤੁਹਾਡੀ aਿੱਲੀ ਝੁਕੀ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.
Post ਸਹੀ ਮੁਦਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਦਿਖਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
Train ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਪਰਸਨਲ ਯੋਗਾ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ureੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 3 ਡੀ ਵੀਡਿਓ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ.

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਸਣ ਰੱਖਣਾ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਵੇਖਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਆਸਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕਸ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, r‍⚕️ ਡਾ. ਜ਼ੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਯੋਗਾ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਜ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਧਾਰਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ. 💊🚫

ਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੋਗਾ, ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ ਸੁਝਾਅ, ਚੋਣਵੇਂ ਭੋਜਨ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਮੁਦਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਗਲੇ 21 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯੋਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ:
Muscles ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਿੱਲਾ ਕਰੋ
Body ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉ
Core ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ
Your ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ "ਪੋਸਚਰ ਫਿਕਸ ਯੋਗਾ 180 - ਸਿੱਧੀ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ" ਕਸਰਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ❓
1. ਸਥਿਰ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ ਯੋਗ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੇ, ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ.
2. ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ ਯੋਗਾ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤੁਰਦੇ, ਦੌੜਦੇ ਜਾਂ ਝੁਕਦੇ ਹੋ.
3. ਸਿੱਧੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਆਸਣ - ਗਰਦਨ ਦੀ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ ਘਰ ਦੀ ਕਸਰਤ.
4. ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ.
5. ਅਥਲੀਟ ਯੋਗਾ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ - ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
6. ਮੁਦਰਾ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਠੀਕ ਕਰੋ - ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
7. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਯੋਗਾ ਖਿੱਚਣਾ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦੇ ਦਰਦ
8. ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਯੋਗਾ ਖਿੱਚਣਾ - ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ, ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ
9. ਸੱਟ-ਮੁਕਤ ਯੋਗਾ ਖਿੱਚਣਾ-ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
10. ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਯੋਗਾ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ - ਸੰਤੁਲਨ, ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਆਸਣ ਲਈ

ਬਿਹਤਰ ਆਸਣ ਲਈ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਖਿੱਚ
⚡ ਉਪਰਲਾ ਸਰੀਰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਯੋਗਾ
⚡ ਲੋਅਰ ਬਾਡੀ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਯੋਗਾ
⚡ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਯੋਗਾ
⚡ ਉਪਰਲਾ - ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਯੋਗਾ
⚡ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋ shoulderੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ
Nd ਬੈਂਡੀ ਬੈਕ ਵਰਕਆਉਟ
⚡ ਮਿਡਲ ਸਪਲਿਟ ਸਟ੍ਰੈਚ ਵਰਕਆਉਟ

"ਪੋਸਚਰ ਫਿਕਸ ਯੋਗਾ 180 - ਸਿੱਧੀ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ" ਵਿਖੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਹੈ🧘 ਜੋ ਸਾਰੇ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਅਤੇ 3 ਡੀ ਵੀਡਿਓ ਅਤੇ ਵੌਇਸ ਨਿਰਦੇਸ਼ (18 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ) ਦੁਆਰਾ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਦਮ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗਲਤੀ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪੋਜ਼ ਦੇ ਸਕੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

“" ਆਸਣ ਫਿਕਸ ਯੋਗਾ 180 - ਸਿੱਧੀ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ "ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 💥
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਅਵਾਜ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ 3 ਡੀ ਵੀਡਿਓ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਕਸਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ.
- ਘਰ-ਅਧਾਰਤ ਖਿੱਚਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਲਿੰਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ.
- ਵੌਇਸ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 18 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ .
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵੀ ਸਾੜੋ.
- ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ, ਕਿਸੇ ਸਾਧਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ.
- ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਅਤਿਰਿਕਤ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਡੀਓ
- ਆਸਣ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ - ਜੀਵਨ ਹੈਕ.
- ਹਰੇਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਰ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ.
- 100% ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ)

ਉਸ ਸੰਪੂਰਨ ਵਾਪਸੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ 21 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ "ਪੋਸਚਰ ਫਿਕਸ ਯੋਗਾ 180 - ਪੋਸਟਰ ਸੁਧਾਰ" ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Asy asy ਅਸਾਨ, ਮਦਦਗਾਰ ਅਤੇ 100% ਮੁਫਤ you ️ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੁਣੇ 2021 ️– ️– ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ ਯੋਗਾ 180 ਵਿੱਚ ਸਰਬੋਤਮ ਯੋਗਾ ਐਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ...
Http://www.drzio.com ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਜਾਣੋ.

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.