Mindsila

Supersila

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Odkryj Mindsillę – Twojego towarzysza zdrowia psychicznego wspieranego przez sztuczną inteligencję

Przejmij kontrolę nad swoim samopoczuciem psychicznym dzięki Mindsilli, kompleksowej aplikacji do zdrowia psychicznego, która pomoże Ci w refleksji, rozwoju i rozwoju. Łącząc moc sztucznej inteligencji ze sprawdzonymi zasadami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), Mindsilla wspiera Cię w drodze do lepszego zrozumienia siebie i równowagi emocjonalnej.

Kluczowe funkcje:

Monitorowanie nastroju z pomocą AI Companion: Rejestruj swoje codzienne nastroje i pozwól asystentowi AI dostarczać Ci spostrzeżeń, pomagając Ci rozpoznawać wzorce i czynniki wyzwalające.

Dziennik myśli kierowanych: Zastanów się nad swoimi myślami dzięki wskazówkom AI, które wspierają samoświadomość i jasność umysłu.

Dziennik wdzięczności: Pielęgnuj pozytywne nastawienie, rejestrując codzienne chwile wdzięczności i refleksji.

Darmowy dziennik z asystentem AI: Pisz swobodnie i otrzymuj przemyślane wskazówki AI, aby zgłębiać swoje uczucia i doświadczenia.

Ocena samopoczucia z pomocą AI: Okresowo oceniaj swoje samopoczucie psychiczne i otrzymuj spersonalizowaną informację zwrotną, która wesprze Twój rozwój.

Ćwiczenia oddechowe z przewodnikiem: Zmniejsz stres i popraw koncentrację dzięki prostym, dostosowanym do Twoich potrzeb ćwiczeniom.

Cele dzienne: Wyznaczaj małe, osiągalne cele, aby utrzymać tempo i śledzić postępy w czasie.

Wgląd w AI – Wskazówki inspirowane terapią poznawczo-behawioralną: Analizując Twoje dzienniki nastroju, oceny zdrowia psychicznego i wpisy do dziennika, nasz towarzysz AI zapewnia przemyślane wskazówki oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej. Zrozum swoje wzorce, zarządzaj stresem i merytorycznie zastanawiaj się nad swoim samopoczuciem psychicznym.

Mindsilla została zaprojektowana tak, aby była łatwa w użyciu, wspierająca i nieoceniająca, zapewniając Ci bezpieczną przestrzeń do śledzenia, refleksji i rozwoju. Niezależnie od tego, czy chcesz zrozumieć swoje emocje, zmniejszyć stres, czy po prostu pielęgnować uważność, Mindsilla pomoże Ci rozwinąć zdrowsze nawyki i głębsze zrozumienie siebie.

Dlaczego Mindsilla?

Spersonalizowane wskazówki AI oparte na Twoich danych wejściowych

Ustrukturyzowane narzędzia do refleksji i prowadzenia dziennika

Wglądy inspirowane terapią poznawczo-behawioralną (CBT) dla jasności umysłu

Elastyczne, przyjazne dla użytkownika i zaprojektowane do codziennego użytku

Zorientowane na prywatność: Twoje dane osobowe są bezpieczne i pod Twoją kontrolą

Rozpocznij swoją podróż do lepszego samopoczucia psychicznego już dziś. Śledź swój nastrój, analizuj swoje myśli i pozwól, aby Twój towarzysz AI poprowadził Cię w stronę spokojniejszego, bardziej uważnego życia.

Pobierz Mindsillę już teraz i zrób pierwszy krok w kierunku zdrowszego umysłu.