1 Reputacji Max Kalkulator
Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,9star
4,96 tys. opinii
100 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
1RM to musi być dla każdego Bodybuilder, Fanatic fitness lub Jockey Gym. Korzystanie z popularnych wzorów, można było dokładnie oszacować 1 Reputacji Max Wyciskanie, Przysiady, martwy, lub jakiekolwiek inne ćwiczenia w rutynowego treningu. Działa na sztangi i hantle.
Jego działanie polega na szacowaniu z danych, które już znasz. Wprowadzić powtórzeń i ciężar, który poprzednio w stanie pomyślnie zakończyć i będzie oszacować 1 rep max!
Ta aplikacja pomaga w zachowaniu bezpieczeństwa, dając Ci oszacować, ile można odłożyć, zanim rzeczywiście próbuje samodzielnie. Zapobiega to uszkodzenia mięśni i ciała, dzięki czemu można zachować zdrowie i nadal budować swoją siłę.
1RM również wykres procent dla tych, którzy robią ćwiczenia, które wymagają znajomości procent z 1 rep max.
Ta aplikacja działa najlepiej, gdy powtórzeń używane mniej niż 12. Polecam za pomocą powtórzeń pomiędzy 3 i 10 dla uzyskania wysokiej dokładności. Z tego powodu polecam nie używać tego do obliczenia maxes do ćwiczeń, takich jak push up sit up lub awarii.
1RM pewnością uzupełnienie wszelkich kulturystów podnoszenia schematu i może pomóc w osiągnięciu więcej zestawów efekt, dzięki czemu można zbudować więcej mięśni.
Zawsze używaj Spotter. APLIKACJE takie jak ten są zaprojektowane tak, aby podnoszenie ciężarów SAFER lecz nie może zagwarantować SWOJE, ani nikt inny OSTRZEGAWCZYM. Obliczenia te są tylko szacunkowe i mogą być niedokładne.
Jego działanie polega na szacowaniu z danych, które już znasz. Wprowadzić powtórzeń i ciężar, który poprzednio w stanie pomyślnie zakończyć i będzie oszacować 1 rep max!
Ta aplikacja pomaga w zachowaniu bezpieczeństwa, dając Ci oszacować, ile można odłożyć, zanim rzeczywiście próbuje samodzielnie. Zapobiega to uszkodzenia mięśni i ciała, dzięki czemu można zachować zdrowie i nadal budować swoją siłę.
1RM również wykres procent dla tych, którzy robią ćwiczenia, które wymagają znajomości procent z 1 rep max.
Ta aplikacja działa najlepiej, gdy powtórzeń używane mniej niż 12. Polecam za pomocą powtórzeń pomiędzy 3 i 10 dla uzyskania wysokiej dokładności. Z tego powodu polecam nie używać tego do obliczenia maxes do ćwiczeń, takich jak push up sit up lub awarii.
1RM pewnością uzupełnienie wszelkich kulturystów podnoszenia schematu i może pomóc w osiągnięciu więcej zestawów efekt, dzięki czemu można zbudować więcej mięśni.
Zawsze używaj Spotter. APLIKACJE takie jak ten są zaprojektowane tak, aby podnoszenie ciężarów SAFER lecz nie może zagwarantować SWOJE, ani nikt inny OSTRZEGAWCZYM. Obliczenia te są tylko szacunkowe i mogą być niedokładne.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Oceny i recenzje
4,9
4,84 tys. opinii
Szimi
- Oznacz jako nieodpowiednią
22 września 2022
ok
Sir Buusiu
- Oznacz jako nieodpowiednią
2 stycznia 2021
Dobra aplikacja 🔥
2 osoby uznały tę opinię za przydatną
Użytkownik Google
- Oznacz jako nieodpowiednią
11 lipca 2017
Robi to, co mówi, że robi
5 osób uznało tę opinię za przydatną
Co nowego
- Fix for some devices not restoring purchases
