Aura: Meditation & Sleep, CBT
Zakupy w aplikacji
4,6star
13,7 tys. opinie
1 mln+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Aura: Medytacja i sen, CBT to wiodąca aplikacja do medytacji i samopomocy zapewniająca lepszy sen, odprężenie i samodoskonalenie. Zapewnia spersonalizowane medytacje z przewodnikiem, coaching życia uważności, CBT (terapię poznawczo-behawioralną), pracę oddechową, kojące dźwięki do snu, historie snu i wiele więcej.
Aura to wszechstronna aplikacja oferująca codzienne medytacje, terapię poznawczo-behawioralną, hipnozę na takie tematy, jak lepszy sen, stres, stany lękowe, depresja, bezsenność, motywacja i wiele innych tematów na każdą sytuację. Naucz się uważności, wybieraj medytacje z przewodnikiem i wykonuj ćwiczenia oddechowe prowadzone przez najlepszych trenerów.
** Artykuły publikowane w: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health i nie tylko.**
Dzięki globalnej społeczności składającej się z 7 milionów użytkowników, wskaźnikowi zadowolenia użytkowników na poziomie 98% i zaawansowanej personalizacji, aplikacja mobilna Aura jest zaufanym wyborem w zakresie codziennego zdrowia psychicznego, motywacji, samopomocy i samoopieki, a wszystko to można osiągnąć w zaledwie 3 minuty dzień.
CO OTRZYMASZ PO POBRANIU
OBSZERNA BIBLIOTEKA TREŚCI:
Dostęp do największej na świecie biblioteki premium wellness. Treść jest podzielona na kategorie, takie jak medytacja, sen, lęk, praca z oddechem, ASMR, afirmacje, szczęście i inne.
Dostępna jest duża kolekcja relaksujących dźwięków do samodzielnej pielęgnacji: odgłosy deszczu, kojące dźwięki do snu, dźwięki natury, biały szum, uspokajające morze i wiele innych.
WSKAZÓWKI EKSPERTA:
Treści prowadzone przez najlepszych trenerów motywacji, uważności i bezsenności, terapeutów i gawędziarzy z całego świata. Otrzymuj skuteczną samopomoc i wskazówki motywacyjne, od codziennych medytacji po terapie poznawczo-behawioralne (CBT). Ciesz się sesjami na żywo lub planuj zajęcia w preferowanym czasie.
LEPSZY SEN:
Medytacje na sen, dźwięki i historie do spania, terapie poznawczo-behawioralne na bezsenność (CBT-I) i dźwięki relaksujące, aby zapewnić spokojny i lepszy sen.
ODDYCH:
Weź udział w ćwiczeniach oddechowych z trenerem podczas sesji z przewodnikiem lub weź udział w jednym z naszych kursów oddechowych offline.
PROGRAMY:
Zgłębiaj tematy dogłębnie i skutecznie, korzystając z następujących wstępnie zaprojektowanych programów:
- Medytacja snu,
- Spokojny niepokój,
- Odprężające,
- Hipnoza na sen,
- Wprowadzenie do terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
- Terapie poznawczo-behawioralne na bezsenność (CBT-I) i nie tylko.
DZIENNIK WDZIĘCZNOŚCI:
Narzędzie do samopomocy, autorefleksji i wdzięczności, które może mieć pozytywny wpływ na Twoje zdrowie psychiczne. Radź sobie ze stresem, lękiem i depresją, koncentrując się na pozytywnych aspektach swojego życia i dbaniu o siebie.
MONITOR NASTRÓJU:
Funkcja, która pomoże Ci stać się bardziej świadomym swoich nastrojów i emocji, umożliwiając wizualizację swoich postępów w czasie.
DLACZEGO MILIONY LUDZI KORZYSTAJĄ Z AURA?
Codzienny nawyk dobrego samopoczucia: Łatwy do wykonania, codzienny program samopomocy, który zajmuje zaledwie 3 minuty dziennie, a pomoże Ci się zrelaksować, stać się bardziej uważnym i motywacyjnym oraz poprawić swoje zdrowie psychiczne dzięki Aura: Medytacja i sen, terapia poznawczo-behawioralna.
Umożliwienie stresu i lęku: Zasoby na żądanie redukujące stres i niepokój, zapewniające medytacje z przewodnikiem, relaksujące dźwięki i coaching życiowy, aby znaleźć pozytywność i spokój.
Personalizacja: Aura posiada najbardziej zaawansowany na świecie silnik personalizacji oparty na najnowszych badaniach w zakresie uczenia maszynowego. Oferuje wysoce spersonalizowane treści i rekomendacje dostosowane do konkretnych potrzeb i preferencji każdego użytkownika, co czyni go cennym i odpowiednim źródłem informacji na temat poprawy zdrowia psychicznego.
Stale aktualizowana treść: z obszerną biblioteką treści obejmujących medytacje z przewodnikiem, coaching życiowy, terapię poznawczą i nie tylko.
Wspierająca społeczność: Dołącz do pełnej pasji społeczności składającej się z 7 milionów użytkowników na całym świecie, którzy kochają firmę Aura i korzystają z jej ofert.
Pobierz Aura: Meditation & Sleep, CBT i uzyskaj dostęp do świata spersonalizowanych zasobów zdrowia psychicznego, w tym medytacji z przewodnikiem, life coachingu i CBT.
Polityka prywatności: http://www.aurahealth.io/privacy-policy
Aura to wszechstronna aplikacja oferująca codzienne medytacje, terapię poznawczo-behawioralną, hipnozę na takie tematy, jak lepszy sen, stres, stany lękowe, depresja, bezsenność, motywacja i wiele innych tematów na każdą sytuację. Naucz się uważności, wybieraj medytacje z przewodnikiem i wykonuj ćwiczenia oddechowe prowadzone przez najlepszych trenerów.
** Artykuły publikowane w: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health i nie tylko.**
Dzięki globalnej społeczności składającej się z 7 milionów użytkowników, wskaźnikowi zadowolenia użytkowników na poziomie 98% i zaawansowanej personalizacji, aplikacja mobilna Aura jest zaufanym wyborem w zakresie codziennego zdrowia psychicznego, motywacji, samopomocy i samoopieki, a wszystko to można osiągnąć w zaledwie 3 minuty dzień.
CO OTRZYMASZ PO POBRANIU
OBSZERNA BIBLIOTEKA TREŚCI:
Dostęp do największej na świecie biblioteki premium wellness. Treść jest podzielona na kategorie, takie jak medytacja, sen, lęk, praca z oddechem, ASMR, afirmacje, szczęście i inne.
Dostępna jest duża kolekcja relaksujących dźwięków do samodzielnej pielęgnacji: odgłosy deszczu, kojące dźwięki do snu, dźwięki natury, biały szum, uspokajające morze i wiele innych.
WSKAZÓWKI EKSPERTA:
Treści prowadzone przez najlepszych trenerów motywacji, uważności i bezsenności, terapeutów i gawędziarzy z całego świata. Otrzymuj skuteczną samopomoc i wskazówki motywacyjne, od codziennych medytacji po terapie poznawczo-behawioralne (CBT). Ciesz się sesjami na żywo lub planuj zajęcia w preferowanym czasie.
LEPSZY SEN:
Medytacje na sen, dźwięki i historie do spania, terapie poznawczo-behawioralne na bezsenność (CBT-I) i dźwięki relaksujące, aby zapewnić spokojny i lepszy sen.
ODDYCH:
Weź udział w ćwiczeniach oddechowych z trenerem podczas sesji z przewodnikiem lub weź udział w jednym z naszych kursów oddechowych offline.
PROGRAMY:
Zgłębiaj tematy dogłębnie i skutecznie, korzystając z następujących wstępnie zaprojektowanych programów:
- Medytacja snu,
- Spokojny niepokój,
- Odprężające,
- Hipnoza na sen,
- Wprowadzenie do terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
- Terapie poznawczo-behawioralne na bezsenność (CBT-I) i nie tylko.
DZIENNIK WDZIĘCZNOŚCI:
Narzędzie do samopomocy, autorefleksji i wdzięczności, które może mieć pozytywny wpływ na Twoje zdrowie psychiczne. Radź sobie ze stresem, lękiem i depresją, koncentrując się na pozytywnych aspektach swojego życia i dbaniu o siebie.
MONITOR NASTRÓJU:
Funkcja, która pomoże Ci stać się bardziej świadomym swoich nastrojów i emocji, umożliwiając wizualizację swoich postępów w czasie.
DLACZEGO MILIONY LUDZI KORZYSTAJĄ Z AURA?
Codzienny nawyk dobrego samopoczucia: Łatwy do wykonania, codzienny program samopomocy, który zajmuje zaledwie 3 minuty dziennie, a pomoże Ci się zrelaksować, stać się bardziej uważnym i motywacyjnym oraz poprawić swoje zdrowie psychiczne dzięki Aura: Medytacja i sen, terapia poznawczo-behawioralna.
Umożliwienie stresu i lęku: Zasoby na żądanie redukujące stres i niepokój, zapewniające medytacje z przewodnikiem, relaksujące dźwięki i coaching życiowy, aby znaleźć pozytywność i spokój.
Personalizacja: Aura posiada najbardziej zaawansowany na świecie silnik personalizacji oparty na najnowszych badaniach w zakresie uczenia maszynowego. Oferuje wysoce spersonalizowane treści i rekomendacje dostosowane do konkretnych potrzeb i preferencji każdego użytkownika, co czyni go cennym i odpowiednim źródłem informacji na temat poprawy zdrowia psychicznego.
Stale aktualizowana treść: z obszerną biblioteką treści obejmujących medytacje z przewodnikiem, coaching życiowy, terapię poznawczą i nie tylko.
Wspierająca społeczność: Dołącz do pełnej pasji społeczności składającej się z 7 milionów użytkowników na całym świecie, którzy kochają firmę Aura i korzystają z jej ofert.
Pobierz Aura: Meditation & Sleep, CBT i uzyskaj dostęp do świata spersonalizowanych zasobów zdrowia psychicznego, w tym medytacji z przewodnikiem, life coachingu i CBT.
Polityka prywatności: http://www.aurahealth.io/privacy-policy
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Oceny i recenzje
4,6
13,5 tys. opinii
Ann
- Oznacz jako nieodpowiednią
3 czerwca 2023
It seems like great app. it would be great to be able to pay monthly rather than yearly
1 osoba uznała tę opinię za przydatną
Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
5 czerwca 2023
Hi Ann! Thanks for your feedback and 5-star rating! Also, we do offer monthly subscriptions. If you need assistance on this, please email us at hello@aurahealth.io. We'd like to help the best way we can. Thank you!
Piotr Czerski
- Oznacz jako nieodpowiednią
16 stycznia 2023
out od nowhere tried to charge $60 on start of "FREE" trial, scam!
9 osób uznało tę opinię za przydatną
Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
17 stycznia 2023
Hi! We're sorry to hear about your experience. You shouldn’t be charged onset or if you did not subscribe to Premium. We don't have your email address to check but we'd like to help the best way we can. Kindly email us at hello@aurahealth.io so we can look into it. Thank you!
Marcin Outspan
- Oznacz jako nieodpowiednią
18 stycznia 2023
Praktycznie wszystko jest płatne. Powinno być to podkreślone przed założeniem konta.
13 osób uznało tę opinię za przydatną
Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
18 stycznia 2023
Hi! Sounds like there's a misunderstanding. Aura is free forever for everyone when using the mobile - one new 3 minute session every two hours daily is on us. If you need help using the free version, please contact us at hello@aurahealth.io. We'd be happy to help. Thank you!
Co nowego
Welcome to the next generation Aura. Participate in live events or get 1-on-1 coaching with 100s of Aura coaches. Listen to all new content topics like hypnosis, ASMR, prayer, sound healing and much more on the completely redesigned Aura app.
Bugs fixes
Bugs fixes
