Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Calmplot to prywatny dziennik i monitor nastroju oparty na sztucznej inteligencji, który pomaga zrozumieć wzorce życiowe poprzez dziennik głosowy, szyfrowane wpisy i przemyślane refleksje.

Calmplot transkrybuje Twój głos, śledzi Twój nastrój i oferuje opcjonalną refleksję AI, która pomaga Ci dostrzegać to, co ważne w czasie — bez konieczności otwierania pustej strony.

🎙️ Dziennik głosowy — szybki wpis
Pomiń pustą stronę. Mów do telefonu, a Calmplot zamieni Twoją notatkę głosową we wpis do dziennika z natychmiastową transkrypcją. Zapisuj myśli w drodze do pracy, przed snem lub w każdej ważnej chwili.

🧠 Opcjonalne refleksje AI
Otrzymuj przemyślaną refleksję AI po każdym wpisie, która pomoże Ci zrobić pauzę, zauważyć tematy i kontynuować pisanie. Stworzony do autorefleksji, a nie do generycznych rozmów z chatbotami, ani do leczenia czy udzielania porad medycznych.

📊 Monitor nastroju i wykrywanie wzorców
Rejestruj swój nastrój z każdym wpisem. Z czasem Calmplot pomaga Ci dostrzec wzorce związane ze snem, rutyną, relacjami, pracą, wdzięcznością, stresem i energią — te powiązania, które trudno dostrzec samemu.

🌱 Ogród, który rośnie wraz z Tobą
Postrzegaj swoją równowagę emocjonalną jako żywy ogród w sześciu obszarach życia: Praca, Zdrowie, Przyjaciele i Społeczność, Rodzina, Rozwój i Zabawa. Postęp pozostaje widoczny bez presji i poczucia winy.

🔒 Prywatne i szyfrowane z założenia
Wpisy w dzienniku są szyfrowane algorytmem AES-256-GCM przed zapisaniem. Funkcje sztucznej inteligencji są opcjonalne. Po włączeniu zaufani dostawcy przetwarzają treści, aby generować refleksje, bez żądań retencji i bez publicznego trenowania modelu.

📝 Tygodniowe przeglądy, wspomnienia i małe kroki
Przeglądaj sukcesy, wyzwania i trendy nastroju co tydzień. Śledź ludzi, miejsca, cele i kamienie milowe, które pojawiają się w Twoim dzienniku. Otrzymaj jedną małą sugestię kolejnego kroku i zobacz, jak drobne działania się sumują.

DZIENNIK DO KAŻDEGO TWOJEGO SPOSOBU REFLEKSJI
Niezależnie od tego, jak lubisz prowadzić dziennik, Calmplot dopasowuje się do niego. Używaj go jako:
• Dziennika głosowego lub audio do wpisów bez użycia rąk
• Dziennika wdzięczności do codziennego doceniania
• Dziennika nastroju i dziennika lęku do śledzenia stresu i czynników wyzwalających
• Dziennika samoopieki i uważności na spokojniejsze dni
• Dziennika refleksji w stylu CBT do przeformułowania niepomocnych myśli
• Dziennika dziennego lub pięciominutowego do szybkiego podsumowania

Niezależnie od tego, czy radzisz sobie z lękiem, budujesz nawyk wdzięczności, radzisz sobie z ciężkim dniem, czy po prostu chcesz mieć prywatną przestrzeń do przemyśleń, Calmplot spotyka się z Tobą tam, gdzie jesteś.

DLACZEGO CALMPLOT
Większość aplikacji do prowadzenia dziennika to albo pusty notatnik, albo nadaktywny chatbot AI. Calmplot znajduje się gdzieś pomiędzy: spokój prywatnego dziennika z inteligencją, która pomaga Ci dostrzegać wzorce — bez konieczności sprzedawania danych, aby to osiągnąć.

Dostępny darmowy plan. Premium odblokowuje nielimitowane refleksje, wykrywanie wzorców i cotygodniowe przeglądy.

Bez reklam. Bez sprzedaży danych. Nigdy.

Co nowego

Thanks for using Calmplot!

This release contains:

Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices