Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Większość aplikacji do prowadzenia dziennika zapomina wszystko w momencie ich zamknięcia. Calmplot to prywatny dziennik i pamiętnik głosowy oparty na sztucznej inteligencji, który pamięta – łącząc to, co piszesz dzisiaj, z tym, co czułeś kilka tygodni temu, dzięki czemu wzorce w Twoim życiu w końcu stają się widoczne.

Calmplot transkrybuje Twój głos, śledzi Twój nastrój i oferuje opcjonalną refleksję AI, która pomaga Ci dostrzegać to, co ważne z biegiem czasu – bez konieczności posiadania pustej strony.

🧠 Dziennik, który pamięta
Calmplot utrzymuje Twoje wpisy w spójności, a nie w ukryciu. Często wspominaj o kimś, a aplikacja połączy wpisy, w których ta osoba się pojawia. Z biegiem tygodni uwypukla tematy, do których często wracasz, oraz to, jak zmieniała się relacja, decyzja lub nastrój na przestrzeni czasu.

🎙️ Dziennik głosowy – szybki wpis
Pomiń pustą stronę. Mów do telefonu, a Calmplot zamieni Twoją notatkę głosową we wpis do dziennika z natychmiastową transkrypcją. Zapisuj swoje myśli w drodze do pracy, przed snem lub zawsze, gdy wydarzy się coś ważnego.

💭 Opcjonalne Refleksje AI
Otrzymaj przemyślaną refleksję AI po każdym wpisie, która pomoże Ci zatrzymać się, zauważyć tematy i kontynuować pisanie. Stworzone z myślą o autorefleksji, a nie o generycznych rozmowach z chatbotem, ani o leczeniu czy poradach medycznych.

📊 Monitor nastroju i wykrywanie wzorców
Rejestruj swój nastrój przy każdym wpisie. Z czasem Calmplot pomaga Ci dostrzec wzorce dotyczące snu, rutyny, relacji, pracy, wdzięczności, stresu i energii — powiązań, które trudno dostrzec samemu.

🌱 Ogród, który rośnie wraz z Tobą
Postrzegaj swoją równowagę emocjonalną jako żywy ogród obejmujący sześć obszarów życia: Praca, Zdrowie, Przyjaciele i Społeczność, Rodzina, Rozwój i Zabawa. Postęp pozostaje widoczny bez presji i poczucia winy.

🔒 Prywatne i szyfrowane z założenia
Twoje wpisy w dzienniku są szyfrowane algorytmem AES-256-GCM przed zapisaniem. Funkcje AI są opcjonalne. Po włączeniu zaufani dostawcy przetwarzają treści w celu generowania refleksji, bez żądań retencji i bez publicznego trenowania modelu.

📝 Tygodniowe przeglądy, wspomnienia i małe kroki
Przeglądaj sukcesy, wyzwania i trendy nastroju co tydzień. Śledź ludzi, miejsca, cele i kamienie milowe, które pojawiają się w Twoim dzienniku. Skorzystaj z jednej małej sugestii kolejnego kroku i zobacz, jak drobne działania się sumują.

DZIENNIK NA KAŻDY SPOSÓB REFLEKSJI
Niezależnie od tego, jak lubisz prowadzić dziennik, Calmplot dopasowuje się do tego. Używaj go jako:
• Dziennika głosowego lub dziennika audio do wpisów bez użycia rąk
• Dziennika wdzięczności do codziennego doceniania
• Dziennika nastroju i dziennika lęku do śledzenia stresu i czynników wyzwalających
• Dziennika samoopieki i uważności na spokojniejsze dni
• Dziennika refleksji w stylu CBT do przeformułowania niepomocnych myśli
• Dziennika zdrowia psychicznego do kontaktu ze sobą między trudnymi dniami
• Dziennika dziennego lub pięciominutowego do szybkiego podsumowania

Niezależnie od tego, czy prowadzisz dziennik dla zdrowia psychicznego, radzisz sobie z lękiem, budujesz nawyk wdzięczności, przetwarzasz trudny dzień, czy po prostu potrzebujesz prywatnej przestrzeni do przemyśleń, Calmplot dopasowuje się do Ciebie tam, gdzie jesteś.

DLACZEGO CALMPLOT
Większość aplikacji do prowadzenia dziennika to albo pusty notatnik, albo nadaktywny chatbot AI. Calmplot znajduje się gdzieś pomiędzy: spokój prywatnego dziennika z inteligencją, która pomaga dostrzegać wzorce — bez konieczności sprzedawania danych.

Dostępny jest darmowy plan. Premium odblokowuje nielimitowane refleksje, wykrywanie wzorców i cotygodniowe przeglądy.

Bez reklam. Bez sprzedaży danych. Nigdy.