DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Zbuduj swój zestaw suplementów, śledź każdą witaminę i bądź konsekwentny dzięki prostym przypomnieniom offline. DailyStack pomaga organizować suplementy, monitorować przestrzeganie zaleceń, zarządzać receptami i przygotowywać 30-dniowy raport na wizytę u lekarza. Wszystko jest dostępne w Twoim telefonie.

ZBUDUJ SWÓJ ZESTAW SUPLEMENTÓW

Dodaj każdy suplement wraz z dawką i jednostką – mg, mcg, IU, g, ml, kapsułki, tabletki, krople lub miarki – porą dnia, w której go przyjmujesz, oraz informacją, czy przyjmujesz go z posiłkiem, czy na pusty żołądek.

NIGDY NIE POMINIĘTAJ DAWKI

Przypomnienia pojawiają się o każdej porze dawki, pogrupowane, dzięki czemu wszystkie przypomnienia o 8:00 rano są jednym powiadomieniem, a nie pięcioma. Zaznacz dawkę, pomiń ją lub drzemkę na trzydzieści minut, gdy jesteś w trakcie czegoś.

ZARZĄDZAJ DATAMI UZUPEŁNIENIA

Wprowadź liczbę jednostek w butelce, a DailyStack obliczy rzeczywiste dni, w których potrzebujesz suplementu, na podstawie Twojego harmonogramu — dawki na dzień, dni odpoczynku i cykle, wszystkie zliczane. Ostrzega Cię raz przed wyczerpaniem, zamiast prosić o samodzielne zgadywanie daty uzupełnienia.

ŚLEDZENIE PRZESTRZEGANIA ZALECEŃ

Kalendarz miesięczny z informacjami o ilości przyjmowanych dawek z każdego dnia, serii idealnych dni i przestrzeganiu zaleceń przez 7, 30 i 90 dni. Kliknij dowolny dzień, aby zobaczyć, które dawki zostały przyjęte, pominięte lub opuszczone.

SUPLEMENTY CYKLU

Harmonogramy dopasowane do rzeczywistego sposobu przyjmowania suplementów: codziennie, w określone dni tygodnia lub w cyklach dni wolnych i dni wolnych. Dni wolne są wyświetlane jako nic nie zaplanowane, a nie są liczone jako ujemne w stosunku do Twojego harmonogramu.

ZDJĘCIA BUTELEK I DATY WAŻNOŚCI

Zdjęcie każdego suplementu, dzięki czemu zawsze wiesz, jaką markę i partię stosujesz, a także opcjonalna data ważności dla każdego suplementu, który się nie sprawdza.

UWAGI DOTYCZĄCE POŁĄCZEŃ

Gdy dodajesz suplement, który łączy się z suplementem, który już masz w swoim zestawie, DailyStack wyświetla krótką notatkę na ten temat — na przykład o konkurencji żelaza i wapnia o wchłanianie lub o witaminie C wspomagającej wchłanianie żelaza. Źródło: materiały publiczne NIH Office of Dietary Supplements, obejmujące wyłącznie popularne suplementy.

EKSPORTUJ RAPORT 30-DNIOWY

Podsumowanie Twojego zestawu i przestrzegania zaleceń w ciągu ostatnich 30 dni w formacie PDF, do wykorzystania podczas wizyty u lekarza lub farmaceuty.

DZIAŁA OFFLINE

Bez konta, logowania, bez przesyłania danych. Każdy ekran, przypomnienie, wykres i eksport działają bez połączenia.

DLA KOGO

Osoby, które przyjmują więcej niż jedną lub dwie dawki dziennie i chcą zachować regularność: osoby stosujące witaminy, sportowcy śledzący cykle kreatynowe lub białkowe, osoby dbające o żelazo lub witaminę B12 oraz osoby, które kiedykolwiek stały przed szafką, zastanawiając się, czy przyjęły już poranną dawkę.

WAŻNE

DailyStack to narzędzie do zapisywania i przypominania, a nie porada medyczna. Nie należy rozpoczynać, przerywać ani zmieniać suplementów ani leków na podstawie tej aplikacji. Uwagi dotyczące łączenia mają charakter ogólny i dotyczą wyłącznie popularnych suplementów — wszelkie istotne informacje należy skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

KONTAKT

Pytania i prośby: [e-mail]
Prywatność: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

Co nowego

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.