Project Phoenix

9th Level

Informacje o aplikacji

PROJECT PHOENIX – SPOŁECZNOŚCIOWA APLIKACJA RATUNKOWA DLA TRENERÓW VITRUVIAN

Utrzymaj swojego Vitruvian Trainera przy życiu! Ta stworzona przez społeczność aplikacja przywraca pełną funkcjonalność maszyn Vitruvian V-Form i Trainer+ po zamknięciu firmy. Nie pozwól, aby Twoja
inwestycja stała się elektrośmieciami.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
WSZYSTKIE TRYBY TRENINGU
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Old School – Klasyczny trening oporowy
• Pump – Duża liczba powtórzeń, skupienie na pompie mięśniowej
• TUT (Time Under Tension) – Kontrolowane tempo
• TUT Beast – Intensywny trening TUT
• Tylko ekscentryczny – Powtórzenia skupione na negatywach
• Echo – Progresywne obciążenie z fazami

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
RUTYNĘ I CYKLE TRENINGOWE
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Twórz własne plany treningowe z ponad 200 ćwiczeń
• Obsługa supersetów z wizualnymi łącznikami drzewa
• Kolejność ćwiczeń metodą „przeciągnij i upuść”
• Wielotygodniowe cykle treningowe
• Dzienne modyfikatory intensywności i odciążenia
• Automatyczne śledzenie progresji

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ŚLEDZENIE TRENINGU W CZASIE RZECZYWISTYM
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Pomiar obciążenia, prędkości, pozycji i mocy na żywo
• Dokładne liczenie powtórzeń z wizualnym sprzężeniem zwrotnym
• Automatyczne zatrzymanie po osiągnięciu docelowej liczby powtórzeń
• Szczegółowe podsumowania zestawów z podziałem na fazy
• Rejestrowanie RPE (współczynnika odczuwanego wysiłku)
• Ekran pozostaje włączony podczas treningów

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ANALIZA I POSTĘP
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Automatyczne wykrywanie rekordów osobistych
• Pełna historia treningu
• Wykres radarowy równowagi mięśniowej
• Śledzenie spójności treningu
• Porównania objętości i intensywności
• Podział rozkładu trybów