FitStack: All-in-One Fitness

ProMasse Performance LLC

Informacje o aplikacji

FitStack to Twój wszechstronny towarzysz fitnessu, który łączy trening, odżywianie i regenerację – stworzony, aby pomóc Ci zachować regularność i osiągnąć swoje cele.

Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować masę mięśniową, schudnąć, czy po prostu utrzymać formę, FitStack łączy treningi, posiłki i suplementy w jednej przejrzystej, łatwej w obsłudze aplikacji.

ŚLEDZENIE TRENINGU
• Rejestruj swoje treningi i twórz pełną historię treningów
• Twórz spersonalizowane treningi z obszernej biblioteki ćwiczeń — sztangi, hantli, maszyny, wyciągi i ćwiczenia z masą ciała
• Szybko wyszukuj ćwiczenia i zapisuj swoje osobiste rekordy
• Zobacz, które mięśnie są zmęczone, a które gotowe, dzięki inteligentnemu widokowi regeneracji

ŚLEDZENIE ŻYWIENIA I POSIŁKÓW
• Śledź kalorie i makroelementy (białko, węglowodany, tłuszcze) dla każdego posiłku
• Skanuj kody kreskowe produktów, aby uzyskać natychmiastowe informacje o wartościach odżywczych
• Zrób zdjęcie posiłku, aby oszacować jego wartości odżywcze
• Dodawaj posiłki ręcznie z pełną kontrolą nad makroelementami

PLANOWANIE POSIŁKÓW I ZAKUPY SPOŻYWCZE
• Znajdź pomysły na śniadania, obiady, kolacje i przekąski
• Przeglądaj pełne przepisy ze składnikami i krokami przygotowania
• Automatycznie generuj listę zakupów na podstawie zaplanowanych posiłków

SUPLEMENTY
• Otrzymuj sugestie suplementów w oparciu o swój cel
• Buduj swój dzienny zapas i sprawdzaj, co zażyłeś

UTRZYMUJ MOTYWACJĘ
• Śledź passy i zdobywaj odznaki za osiąganie kamieni milowych
• Udostępniaj postępy i łącz się z innymi z innymi w kanale społeczności

Wyznacz swój cel, zapisuj swój dzień i pozwól FitStack pomóc Ci utrzymać systematyczność.

FitStack nie udziela porad medycznych. Zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń, diety lub suplementacji.

Co nowego

A brand-new FitStack!

• Fresh look: new FS logo, app icon, and a bright cyan redesign
• All-new onboarding: pick your goal, program style, diet, and protein target — we compute your personal macro plan
• Smarter coaching: FitStack now learns your real metabolism from your weekly progress and fine-tunes your calorie targets
• Log meals your way: snap a photo, scan a barcode, or just describe your plate
• Plus: per-day calendars, smoother animations, and many fixes