Interval to najprostsza i najskuteczniejsza aplikacja do odchudzania bez restrykcyjnej diety. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, który szuka timera 16:8, czy profesjonalistą korzystającym z OMAD, Interval będzie Twoim osobistym trenerem zdrowia.
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ INTERVAL?
Przestań liczyć kalorie. Zacznij je odmierzać. Interval pomaga naturalnie spalać tłuszcz.
Inteligentny timer postu: Jedno dotknięcie, aby rozpocząć. Powiadomimy Cię o otwarciu i zamknięciu okna postu.
Zrównoważona utrata wagi: Bez efektu jojo. Schudnij, optymalizując czas jedzenia, a nie tylko to, co jesz.
Stan ciała: Wyobraź sobie, jak Twój organizm przechodzi w stan ketozy i spala tłuszcz.
SPERSONALIZOWANE PLANY DLA KAŻDEGO CIAŁA
Interval dostosowuje się do Twojego stylu życia, a nie odwrotnie.
Plan 16:8: Klasyczna metoda „Leangains”. Idealna dla początkujących.
18:6 i 20:4: Zaawansowane plany przyspieszonej utraty tkanki tłuszczowej i autofagii.
OMAD (Jeden posiłek dziennie): Dla doświadczonych osób poszczących, które szukają maksymalnych rezultatów.
Plany niestandardowe: Ustaw własne okresy postu i jedzenia.
ZDROWE NAWYKI I WSKAZÓWKI
Monitor nawodnienia: Rejestruj spożycie wody, aby utrzymać nawodnienie podczas postu.
Monitor wagi: Monitoruj swoje postępy dzięki atrakcyjnym wykresom i analizom.
Kompatybilność z dietą ketogeniczną: Interval idealnie współpracuje z dietami ketogeniczną, paleo i niskowęglowodanową.
Warunki użytkowania / Umowa licencyjna użytkownika końcowego (EULA): Korzystając z tej aplikacji, akceptujesz nasze Warunki korzystania z usługi, w tym umowę licencyjną użytkownika końcowego (EULA). Zobacz Warunki użytkowania: https://www.interval.help/#terms
Ostatnia aktualizacja
7 sty 2026