What's Up? - Mental Health App

Name: What's Up? - Mental Health App
Availability: InStock
Rating: 3.7039999961853027 (3573 reviews)
Author: Jackson Tempra

Jackson Tempra

Zakupy w aplikacji

3,7

3,57 tys. opinie

500 tys.+

Pobrane

Dla wszystkich

Informacje o aplikacji

Zakupy w aplikacji tylko za darowizny

Co słychać? to fantastyczna darmowa aplikacja wykorzystująca jedne z najlepszych metod CBT (terapia poznawczo-behawioralna) i ACT (terapia zaręczynowa akceptacji), które pomogą Ci radzić sobie z depresją, lękiem, gniewem, stresem i nie tylko! Dzięki pięknemu, nowoczesnemu projektowi, prostemu nagłówkowi i łatwym do naśladowania metodom, możesz w kilka sekund uzyskać to, co najbardziej Ci pomaga!

Najważniejsze funkcje
• 12 typowych negatywnych wzorców myślenia i proste metody ich przezwyciężenia
• 10 wspaniałych metafor, które pomogą Ci radzić sobie z negatywnymi uczuciami
• Obszerny pamiętnik, w którym Twoje myśli i uczucia zostaną zebrane razem, w tym możliwość oceny uczuć w skali od 10
• Śledzenie pozytywnych i negatywnych nawyków. Wyznacz sobie cele, aby ćwiczyć dobre nawyki, jednocześnie eliminując złe!
• Skala katastrofy. Spójrz na swoje problemy z lepszej perspektywy, gdy jest za dużo
• Ugruntowana gra zawierająca ponad 100 zabawnych pytań, które pomogą Ci ugruntować pozycję w teraźniejszości, gdy stres przejmuje kontrolę
• 3 proste techniki oddychania, aby zachować spokój i relaks
• Ponad 70 pozytywnych cytatów, z możliwością dodawania własnych i dzielenia się nimi ze światem!
• Chroń swoje dane osobowe hasłem, w tym kodem zawierającym tylko numer lub bardziej złożonym
• Synchronizuj dane między urządzeniami i twórz kopie zapasowe danych, aby nigdy ich nie stracić
• Motywy, w tym ponad 20 różnych kolorów do wyboru w dostosowywaniu aplikacji
• I wiele innych funkcji

Chcesz się skontaktować? Wyślij mi e-mail na adres whatsupapp.help@gmail.com

Ostatnia aktualizacja

28 gru 2023

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.

Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych

Informacje o aplikacjach i ich działaniu

Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych

Dane osobowe, Informacje o aplikacjach i ich działaniu i Identyfikatory urządzenia i inne

Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania

Możesz poprosić o usunięcie danych

Oceny i opinie

3,7

3,34 tys. opinie

Użytkownik Google

26 lipca 2017

Naprawdę fajna. Gdyby nie brak możliwości zmiany języków i zrobienia różnych serwerów dla różnych państw byłoby jeszcze lepiej. Moje umiejętności językowe mnie blokują. ;)

19 osób uznało tę opinię za pomocną

Jackson Tempra

26 lipca 2017

Thank you for your review, and I apologize for not having more language options, that's something I'd like to try add if I can 😊

Użytkownik Google