Calorie Deficit Calculator

Starry Web

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Jeśli chcesz schudnąć, osiągnąć cele żywieniowe lub po prostu zdrowo się odżywiać, Oatsy to aplikacja dla Ciebie! Oatsy pozwala śledzić odżywianie szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej. Rejestruj jedzenie, wodę i ćwiczenia z łatwością i używaj Oatsy, aby stać się najzdrowszym sobą!


Licz kalorie, śledź makro i mikroskładniki odżywcze, przestrzegaj planów dietetycznych, odkrywaj zdrowe przepisy i otrzymuj zalecenia dotyczące codziennego życia. Oatsy może pomóc Ci osiągnąć cele na swój sposób.


OSIĄGNĄĆ SWOJE CELE

• Zaawansowany dziennik żywności — łatwo zapisuj jedzenie, które jesz w ciągu dnia, dzięki największej zweryfikowanej bazie danych wartości odżywczych na świecie.

• Ustaw cele — wprowadź cel dotyczący utraty lub przybrania na wadze, a my zasugerujemy plan gry uwzględniający Twój budżet kaloryczny. Jedz mądrzej i osiągnij deficyt kalorii.

• Niestandardowe plany diet — Wybierz plan diety, który odpowiada Twoim osobistym celom. Wybierz spośród zrównoważonej diety, postu przerywanego, postu 5: 2 i diety Keto Burn / Keto. Zarządzaj węglowodanami, białkiem i tłuszczem.

• Skaner kodów kreskowych - Użyj naszego skanera, aby natychmiast rejestrować żywność za pomocą kodu kreskowego.

• Pomocne wykresy – Sprawdź swoją codzienną wagę, spożycie kalorii i dziennik ćwiczeń, aby być na bieżąco z celami.

• Wynik życia FitScore — pomaga zrozumieć Twoją aktywność zdrowotną i śledzić BMI. Przypomnij, jeśli masz mało węglowodanów lub potrzebujesz więcej ćwiczeń.

• Integracja Apple Health - Synchronizuj swoje dane dotyczące liczenia kroków bezpośrednio z Apple Health.


ODŻYWIANIE ŚCIEŻKI

• Pełne śledzenie makr żywieniowych i licznik kalorii - Szczegółowa dzienna analiza wartości odżywczych. Licz kalorie i zobacz szczegółowe informacje na temat spożywanych pokarmów — od kalorii, węglowodanów, tłuszczu, białka po błonnik pokarmowy, cukry, tłuszcze nasycone / nienasycone, sód, cholesterol i potas.

• Automatyczny skaner żywności ze sztuczną inteligencją — po prostu zrób zdjęcie swojego posiłku i pozwól rewolucyjnemu skanerowi Oatsy wykryć i śledzić jedzenie.

• Niestandardowe jedzenie — wydajnie śledź dzienne spożycie kalorii, tworząc własne potrawy i przepisy.

• Ranking żywności — sprawdź żywność, która pomoże Ci osiągnąć cele lub uwzględni ograniczenia żywieniowe, takie jak utrata masy ciała, kulturystyka, trawienie, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i detoksykacja.

• Zdrowe przepisy — Błyskawicznie kopiuj popularne przepisy do własnej listy potraw lub podziel się swoim ulubionym przepisem ze światem! Zaloguj się zdrowymi porcjami i poznaj cały podział makro. Najlepszy przewodnik żywieniowy z wegańskimi przepisami!

• System oceny kodowany kolorami — Pokaż żywność, której powinieneś jeść więcej lub mniej.

• Restauracja Foods Menu - Dodaj produkty spożywcze z popularnych restauracji, więc nie musisz się martwić o dokładność wartości odżywczych. Dokładny kalkulator kalorii z różnych źródeł.

• Podsumowanie dziennej wartości odżywczej — jedyny licznik kalorii, który za darmo pokazuje wszystkie mikro i makroskładniki odżywcze. Przestań płacić za liczenie kalorii!

• Water Tracker — pozostań nawodniony i zdrowy. Śledź pobór wody za pomocą łatwego kranu.


ĆWICZENIA TOROWE

• Śledź aktywność fizyczną — wybieraj spośród różnych aktywności i treningów, aby rejestrować swoje ćwiczenia. Schudnij i bądź zdrowy.

• Ćwiczenia niestandardowe — Nie widzisz swojej aktywności na liście? Utwórz niestandardowe ćwiczenie, aby dodać je do swojego dziennika.

• Licz kroki — Zintegrowane z Apple Health, aby automatycznie zliczać kroki z FitBit i innych monitorów fitness.


ZAANGAŻUJ SIĘ W SPOŁECZNOŚĆ

• Śledź podróże swoich znajomych, którzy liczą kalorie. Bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami ze świata żywienia. Ucz się od dietetyków.

• Udostępniaj zdjęcia z ćwiczeń, postępy w wadze, zdrowe przepisy, filmy z treningami i nie tylko.


Nie tylko jedz, śledź! Pobierz darmowy licznik kalorii Oatsy już dziś i zacznij zdrowo się odżywiać!

Oceny i opinie

This is very good calorie counter, it is really useful if you want to keep control of your weight and stay healthy

Co nowego

Show macro for each meal, and include net carbs setting