humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

Informacje o aplikacji

Popraw swoje życie w sposób, który do niego pasuje… i który pokochasz.

humanStreams łączy autorefleksję i coaching interpersonalny, aby na nowo zdefiniować wsparcie psychoterapeutyczne. W naszym niedawnym badaniu uczestnicy zaobserwowali klinicznie istotną poprawę już po sześciu tygodniach: 92% czuło się lepiej, 88% lepiej radziło sobie ze stresem, a sesje trwały o 60-80% krócej niż w przypadku tradycyjnego coachingu lub terapii. humanStreams pozwala CI być sprawcą swojego rozwoju.

Oto jak to działa… pomyśl o tym jak o treningu fitness: wskazówki i odpowiedzialność ze strony trenera, a Ty przejmujesz kontrolę nad swoim rozwojem między sesjami.

🎯 10-MINUTOWY COTYGODNIOWY COACHING
Spotkasz się ze swoim trenerem na zaledwie 10 minut tygodniowo za pośrednictwem transmisji wideo na żywo. Otrzymasz profesjonalne wsparcie, wskazówki i ćwiczenia refleksyjne dopasowane dokładnie do Twoich potrzeb. Nie musisz już wybierać między dbaniem o siebie a wszystkim innym, co masz w kalendarzu.

🎧 PODPOWIEDZI OD TRENERA
Pomiędzy sesjami Twój trener poleca podpowiedzi audio z naszej biblioteki ponad 300 utworów, opracowanej na podstawie badań nad kreatywnym wydobywaniem głębokich myśli i uczuć. Pomagają Ci one poczuć się swobodnie, ujawniając swoje myśli w sposób przypominający strumień świadomości.

✍️ REFLEKSJUJ NA SWÓJ WŁASNY SPOSÓB
Możesz pisać, nagrywać swój głos, rysować lub dodawać zdjęcia, tak jak piszesz SMS-y do siebie – cokolwiek uznasz za stosowne. Uwolnij emocje, uwolnij przestrzeń mentalną i zyskaj jasność umysłu oraz skupienie, których szukasz. Wszystko w swoim własnym czasie.

💬 POZOSTAŃ W KONTAKCIE ZE SWOIM TRENEREM
Podziel się swoimi refleksjami i rozmawiaj z trenerem przez cały tydzień. Możesz skontaktować się z nim w dowolnym momencie, utrzymując dynamikę i otrzymując wsparcie, kiedy najbardziej go potrzebujesz.

✨ WYNIKI
Nasze 6-tygodniowe badanie pilotażowe wykazało:
92% uczestników poczuło się lepiej
88% odnotowało poprawę nastroju i radzenia sobie ze stresem
80% stwierdziło, że życie się poprawia
15-punktowa średnia poprawa w wynikach WHO-5
9 na 10 osób poleciłoby znajomemu
Wszystkie te sesje trwały o 60-80% krócej niż tradycyjne metody.

💬 CO MÓWIĄ INNI
„Dla mnie było to łatwiejsze i lepsze niż terapia”. – Jiamin
„Próbowałem wielu sposobów na mój lęk i to jest jedyne, co działało”. – Ian
„Wolę to nawet od mojej pełnoetatowej terapeutki”. – Kay
„UWIELBIAŁAM te krótkie sesje”. – Heather

🎓 STWORZONE PRZEZ BADACZY ZE STANFORD
Ponad 300 podpowiedzi audio zostało starannie opracowanych, kreatywnie napisanych i nagranych przez współzałożycielkę humanStreams, dr Ericę Swesey Savig, psycholog ze Stanford, dr Barbarę A. Karanian oraz naszą główną trenerkę, Lauren Krasny.

📱 DOSTĘPNE RÓWNIEŻ: OPCJA SAMODZIELNA
Chcesz odkrywać świat samodzielnie? Wybierz podpowiedzi, które do Ciebie przemawiają, lub skorzystaj z naszych rekomendacji opartych na Twoich celach w zakresie zdrowia psychicznego. Możesz również podzielić się swoimi refleksjami z kimś bliskim, inicjując głębsze rozmowy i budowanie więzi. Każdemu płatnemu użytkownikowi oferujemy bezpłatną roczną subskrypcję aplikacji, którą możesz podarować znajomemu!

WAŻNE: COACHING NIEKLINICZNY
Oferujemy coaching i refleksję z przewodnikiem, aby wspierać rozwój osobisty i dobre samopoczucie psychiczne. Nasi trenerzy nie są licencjonowanymi specjalistami z zakresu opieki zdrowotnej ani zdrowia psychicznego i nie diagnozują, nie leczą ani nie udzielają opieki medycznej ani psychiatrycznej. Nasze usługi nie zastępują opieki licencjonowanego specjalisty opieki zdrowotnej lub zdrowia psychicznego.

W nagłych przypadkach medycznych lub związanych ze zdrowiem psychicznym należy zadzwonić pod numer 911. W przypadku stresu emocjonalnego lub potrzeby wsparcia kryzysowego należy zadzwonić pod numer 988 lub wysłać SMS-a.

PRYWATNOŚĆ DANYCH
Etyka technologiczna jest dla nas priorytetem. Szanujemy Twoją prywatność i traktujemy Twoje dane z należytą starannością. Gdy korzystasz z aplikacji, wszystkie Twoje dane są przechowywane na Twoim urządzeniu. Nie możemy ich zobaczyć. Udostępniając swoje refleksje, w chmurze przechowywane są tylko udostępnione dane, co daje Ci możliwość natychmiastowego wycofania zgody.

Nasze warunki korzystania z usługi można znaleźć tutaj: https://www.humanstreams.com/terms
Naszą politykę prywatności można znaleźć tutaj: https://www.humanstreams.com/privacy

Co nowego

Bug fixes and improvements.