luna

Salome It Solution

Zawiera reklamy

Informacje o aplikacji

Luna pomaga Ci zrozumieć cykl i poczuć większą kontrolę nad swoim ciałem. Śledź swoją miesiączkę, rejestruj codzienne objawy i nastrój, otrzymuj prognozy i czytaj artykuły oparte na dowodach naukowych – wszystko w jednej prostej aplikacji.

ŚLEDŹ SWÓJ CYKL I OKRES
• Rejestruj datę rozpoczęcia i zakończenia cyklu, krwawienie (plamienie, lekkie, średnie, obfite) oraz objawy
• Zobacz dzień i fazę cyklu (miesiączkową, pęcherzykową, owulacyjną, lutealną)
• Przewidywania dotyczące następnej miesiączki i owulacji
• Kalendarzowy widok cykli i zarejestrowanych dni
• Opcjonalnie: rok urodzenia dla dokładniejszych przewidywań

DZIENNE ZAPISY
• Krążenie miesiączkowe, nastrój, objawy (skurcze, ból głowy, wzdęcia, zmęczenie i inne)
• Upławy, seks i popęd, aktywność fizyczna, sen, woda, zachcianki
• Temperatura podstawowa, waga, notatki
• Szybki zapis z ekranu Dzisiaj

RAPORT LEKARSKI
• Podsumowanie 90 dni: zarejestrowane miesiączki, cykle, krótkie cykle, średni cykl i długość miesiączki
• Lista miesiączek i objawów do udostępnienia lekarzowi
• Wygeneruj i pobierz raport (obejrzyj krótką reklamę, aby odblokować)

ASYSTENT ZDROWIA SZTUCZNEJ SZTUCZNEJ INTELIGENCJI
• Zadaj pytania dotyczące miesiączki, objawów, odżywiania, Ćwiczenia lub dobre samopoczucie
• Odpowiedzi dopasowane do fazy cyklu i ostatnich zapisów (nie zastępują porady lekarskiej)
• Dostępne w języku angielskim, francuskim i arabskim

WNIOSKI I ARTYKUŁY
• Zrozumienie faz cyklu
• Radzenie sobie z bólem miesiączkowym
• Odżywianie a cykl
• Ćwiczenia a cykl
• Sen a cykl
• Zdrowie psychiczne a cykl
Artykuły mają charakter wyłącznie informacyjny; zawsze skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady lekarskiej.

► TWOJE DANE
• Utwórz konto, aby zsynchronizować swoje dane
• Najpierw wybierz język: angielski, francuski lub arabski (obsługiwany RTL)
• Twoje dane dotyczące zdrowia nie są udostępniane stronom trzecim w celach marketingowych; szczegóły znajdziesz w naszej Polityce Prywatności

DLA KAŻDEGO
• Przejrzysty, prosty design
• Bezpłatne z opcjonalnymi reklamami wspierającymi aplikację
• Nie wymaga subskrypcji do korzystania z podstawowych funkcji

Luna została zaprojektowana dla osób, które miesiączkują i chcą śledzić swój cykl, planować z wyprzedzeniem i dowiedzieć się więcej o swoim ciele. Nie stosować jako jedynej metody antykoncepcji ani do diagnozowania schorzeń. W celu podjęcia decyzji o stanie zdrowia należy skonsultować się z lekarzem.