Wendler log 531 Pro

SaraSoft

Informacje o aplikacji

5-3-1 dziennika aplikacja do planowania dziennika i śledzenia trójbój siłowy i trening siłowy Wendlera 5 3 1 program treningu.
Nie bardziej błahy wokół z wydrukowanych arkuszy na siłowni.
Wprowadź bieżące 1 rep max a aplikacja obliczy i zarządzać program treningu.
Aplikacja automatycznie układ masy i powtórzeń na każdy dzień treningu.

Tapping na logo płyty ciężar przeniesie Cię do nadchodzącej sesji treningu. Można również odbiega od celu wybrania dowolnego podnieść w każdej chwili. Wykonaj wyciągów i zapisz go.
Wiele dostosowywania są dostępne, aby program dostosowania do osiągnięcia własnych celów.

Jeden zakup czasu daje dostęp do wszystkich funkcji i aktualizacji.

cechy
★ Oblicza jedną rep max (IRM) na podstawie aktualnych wyciągów
★ Oblicza wagi może być regulowana w czasie treningu
★ szkolenia Konfigurowalny max procentowy
★ konfigurowalna liczba cykli
★ Konfigurowalny cotygodniowe zlecenia treningu
★ Rozgrzewka zestawy wliczone
★ nudne, ale duże zestawy wliczone
★ klienta nudne, ale duże zestawy procenty
★ 16 ćwiczenia pomocy predefiniowanych (konfigurowalny)
★ Możliwość dodawania własnych ćwiczeń pomoc
★ Cykle przeglądu z oszacowaniami i osiągnął jedną rep max
★ wskazanie Postęp w przeglądzie cyklu treningów
★ Kalkulator Płyty pokazuje płyt załadować
★ zegar Reszta z różnych długościach
★ eksportu CSV za pośrednictwem poczty elektronicznej, dysk google
★ Backup na dysk Google onedrive lub Dropbox
★ Lokalna kopia zapasowa po każdym treningu
★ zamów Workout konfigurowalne
★ Po zakończeniu początkowego programu. Dodatkowe cykle mogą być dodawane bez resetowania aplikację
★ kg / support Lb
★ wykresy postępu, aby pokazać swoją aktualną 1 rep max
★ śledzić swoją wagę ciała

Poza funkcjami 5/3/1
★ zestawy Joker włączone
★ zestawy Pyramid włączone
★ 13 tygodni wyzwaniem (gapi tydzień, procenty i powtórzeń są konfigurowalne)
★ Innym głównym wyciągu jako nudne, ale Big
★ Pierwszy set ostatni (AMRAP i niestandardową odmianę)
★ Prosty wytrzymałości

★★★ Ta aplikacja nie jest związany z Jim Wendler (twórca programu). Proszę kupić jego książki (s), aby w pełni wykorzystać idee 531! ★★★

Oceny i recenzje

Jedna z lepszych aplikacji do budowy siły.

cool app but I've found one issue. For accesorie excercises should be possible to choose the weight with 0.5 kg difference. Now it is 2kg.

Najlepsza do prowadzenia dziennika

Co nowego

Korean, Japanese, and Portuguese translations added.