SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

SetForge to tracker treningowy, który zamienia znaleziony post w trening, który faktycznie możesz wykonać.

Wklej link z Instagrama, TikToka lub YouTube'a, a SetForge odczyta wideo za Ciebie — każde ćwiczenie, każdą serię, każde powtórzenie i resztę między nimi. Bez zrzutów ekranu. Bez ręcznego przepisywania treningu.

ZAPISZ TRENING Z DOWOLNEGO MIEJSCA

• Wklej link z Instagrama, TikToka lub YouTube'a
• Prześlij własny film — SetForge odsłucha dźwięk i odczyta ekran, aby znaleźć ćwiczenia
• Wklej zwykły tekst z podpisu lub notatek
• Lub stwórz trening ręcznie za pomocą kilku kliknięć

DZIENNIK Z SIŁOWNI, KTÓRY NADĄŻA ZA TOBĄ

Tryb siłowni pokazuje jedną serię na raz. Rejestruj ciężar i powtórzenia, a licznik odpoczynku uruchamia się automatycznie. Zawsze wiesz, w której serii jesteś, co jest następne i czy jesteś na bieżąco. Bez przewijania arkusza kalkulacyjnego między seriami.

ZOBACZ, ILE BYŁA WARTA KAŻDA SESJA

W momencie zakończenia, SetForge mapuje trenowane mięśnie na anatomicznej mapie ciała, sumuje objętość ćwiczeń i rejestruje wszystkie rekordy, które właśnie pobiłeś. Twoje rekordy osobiste i rekordy objętości sesji są wyszukiwane — nie musisz ich rejestrować samodzielnie. Zmień sesję w kartę i udostępnij ją.

Ponad 890 ĆWICZEŃ, PLUS TWOJE WŁASNE

Pełna biblioteka ćwiczeń, którą możesz filtrować według mięśni lub sprzętu, z wyszukiwarką, która znajdzie podnośnik według Twojej nazwy. Brakuje Ci maszyny na siłowni? Dodaj własne ćwiczenie i sprzęt raz, a zostaną z Tobą na zawsze.

POSTĘPY W TRENINGU SIŁOWYM SIĘGAJĄCE MIESIĘCY

• 12-tygodniowa mapa cieplna każdego zarejestrowanego treningu
• Objętość i liczba serii dla poszczególnych mięśni, dzięki czemu możesz zobaczyć, co zaniedbujesz
• Trendy siły dla każdego ćwiczenia
• Masa ciała z wygładzonym szumem i pomiarami
• Zdjęcia postępów, przechowywane na Twoim urządzeniu

SZTUCZNY TRENER, KTÓRY ODCZYTAŁ TWÓJ DZIENNIK TRENINGOWY

Zapytaj, co trenować dalej, kiedy odpuścić lub dlaczego ćwiczenie się zatrzymało. Odpowiedzi pochodzą z Twoich własnych zarejestrowanych treningów — gotowości, ostatniej objętości i tego, co faktycznie robiłeś na siłowni.

PROGRAMY TRENINGOWE, NIE TYLKO SESJE

Postępuj zgodnie z wielotygodniowym planem treningowym lub pozwól sztucznej inteligencji stworzyć go w oparciu o Twoje cele, harmonogram i sprzęt, którym dysponujesz. Postępy są widoczne z sesji na sesję, więc plan zmienia się wraz z Tobą.

TWOJE DANE POZOSTAJĄ TWOJE

Eksportuj cały dziennik treningowy do pliku, kiedy tylko chcesz, i importuj go z powrotem. Zaloguj się, aby utworzyć kopię zapasową w chmurze i przywrócić ją na nowym telefonie. Monitorowanie treningu, biblioteka ćwiczeń i tryb siłowni działają bez konta.

Niezależnie od tego, czy ćwiczysz push pull legs, split góra/dół, program siłowy 5x5, czy własny trening, SetForge zapisuje dane, zlicza serie i pokazuje postępy.

SetForge Pro odblokowuje nieograniczony import filmów, zaawansowaną analitykę i trenera AI. Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane co najmniej 24 godziny przed końcem okresu obowiązywania.

Regulamin: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Prywatność: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

Co nowego

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.