训记

XunJi APP

Informacje o aplikacji

[Co to jest zapis szkolenia? 】

Dobrze przeczytałeś, jest to stosunkowo „hardkorowa” aplikacja fitness. Tzw. hard core nie jest odpowiedni dla większości ludzi, większość z nich dotyczy tych, którzy nie chcą nagrywać swojego planu treningowego lub tych, którzy nie upierają się przy podnoszeniu ciężarów. Dlatego ten mały program niestety nie jest zaprojektowany tak, aby zaspokoić większość potrzeb, więc nie biorę go pod uwagę. Rejestrowanie notatek podczas treningów, z dokładnością do wagi i liczebności każdej grupy, jest niezwykle ważne wśród entuzjastów fitnessu. Nie będę już o tym rozmawiać, opowiem o tym szczegółowo w moim płatnym blogu później.

Pierwotnym zamysłem tego oprogramowania było lepsze rejestrowanie i analizowanie treści szkoleniowych.


[Dlaczego powinienem stworzyć takie oprogramowanie? 】

Jakość treningu z podnoszeniem ciężarów jest ściśle powiązana z takimi czynnikami jak waga i liczba powtórzeń oraz król treningu: wydolność treningowa = liczba serii * waga * powtórzeń, dlatego pojawiło się narzędzie umożliwiające wygodne rejestrowanie jakości treningu. W starożytności ludzie używali papieru i długopisu. Odkąd Microsoft wypuścił Excel, ludzie zaczęli używać Excela do nagrywania i analiz. W rzeczywistości nadal istnieją poważne problemy: do dziś wiele osób nadal upiera się przy używaniu papieru i długopisu. Siłownie pomagają w rejestrowaniu danych, łącznie z faktem, że większość trenerów używa obecnie papieru i długopisu, aby pomóc członkom rejestrować i analizować dane.

Największą zaletą papieru i długopisu jest to, że jest elastyczny. Ale na razie ta przewaga jest w rzeczywistości bardzo mała. Największym problemem jest to, że łatwo je stracić, a dane są rozproszone i niechlujne. Excel na tym etapie radzi sobie nieźle, ale przecież Excel to tylko program do rejestrowania wszelkich danych. Mimo że można nim rejestrować dane, to jednak nie jest to program do rejestrowania danych fitness. Dlatego stworzyłem tę aplikację, mając nadzieję na swobodne nagrywanie treści szkoleniowych za pomocą niezwykle prostego oprogramowania, bez żadnych dziwnych funkcji.


[Jaka jest różnica między „Xunji+” a „innymi aplikacjami fitness”? Czy powinienem go użyć? 】

Inne aplikacje fitness to bardzo dobre oprogramowanie. Ich bogate w treść kursy i artykuły wideo zostały docenione przez branżę. Co ważniejsze, inne aplikacje fitness w dużej mierze wychowały dużą liczbę osób, które nigdy wcześniej nie myślały o fitnessie. Kiedy ludzie chodzą na ćwiczenia , myślę, że to bardzo dobra rzecz. Chociaż inne aplikacje fitness są łatwe w obsłudze, innym aplikacjom fitness trudno jest zaspokoić niektóre potrzeby fanatyków fitness, takich jak my: na przykład niestandardowe plany i niestandardowe dane wejściowe nie są wystarczająco bezpłatne. Największą różnicą między Xunji+ a innymi aplikacjami fitness jest to, że jest wystarczająco darmowa, dlatego powstał „Xunji+”.

Ta aplikacja jest właściwie przeznaczona dla stosunkowo wąskiej grupy osób. Podsumowałem kilka punktów. Możesz je przeanalizować jeden po drugim, aby sprawdzić, czy ich potrzebujesz:

1. Rozumiesz, czym jest sprawność fizyczna, a także rozumiesz, że sprawność fizyczna i utrata masy ciała nie są dla siebie warunkami koniecznymi ani wystarczającymi.
2. Wiesz, że w fitness zapisy sprawnościowe są bardzo ważne i równie ważna jest analiza po zapisach sprawnościowych.
3. Czy chcesz zobaczyć czyjś plan fitness, łącznie z liczbą powtórzeń i ciężarów wykonanych w każdej grupie, ile razy w tygodniu trenuje i kiedy trenuje co tydzień (funkcja ta musi być oczywiście wykonana, jest to nadal dostępne już) Nie, haha)
4. Na podstawie zarejestrowanych danych możesz automatycznie analizować, wspomagać i kierować własnymi wykresami treningowymi i innymi funkcjami


Adres e-mail autora:
[e-mail]

Co nowego

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。