Push Ups Trainer: 0 to 100
Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
Dla wszystkich
info
500+
Pobrania
Dla wszystkich
Więcej informacji
Informacje o aplikacji
Nie możesz zrobić ani jednej pompki? Świetnie. Właśnie od tego zaczyna się ta aplikacja.
Push Ups Trainer poprowadzi Cię od zera absolutnego do 100 pompek za pomocą prostej drabinki: pompki przy ścianie → na ławce skośnej → na kolanach → pełne pompki na podłodze. Szybki test ułożenia nóg określi Twój prawdziwy punkt wyjścia — bez wstydu, bez zgadywania — a każda sesja dostosowuje się do tego, co faktycznie zrobiłeś.
JAK TO DZIAŁA
• Jedno pytanie, jeden szybki test maks.: Twój poziom, Twój Dzień 1
• 5 krótkich serii + ostatnia próba maks. — około 6 minut
• Timery odpoczynku z haptyką, +20 sekund, kiedy potrzebujesz
• Za ciężko dzisiaj? Przejdź na łatwiejszą wersję w trakcie sesji. Liczy się.
• Pokonaj swój maks., a następna sesja będzie trudniejsza. Walcz, a my utrwalimy.
ZOBACZ, JAK ROSNĄC WZMACNIASZ SIĘ
• Twój maksymalny wynik, sesja po sesji, na wykresie, który pnie się razem z Tobą
• Droga do setki: kamienie milowe na 5, 10, 25, 50, 100
• Licznik pompek + dobra passa (zaplanowane dni odpoczynku nigdy jej nie przerywają)
• Animowane wskazówki dotyczące ćwiczeń dla każdego poziomu
ŚWIĘTUJ NAJWAŻNIEJSZE WYNIKI
Twoja pierwsza prawdziwa pompka. Twoja pierwsza 50. Celebrowanie na pełnym ekranie i karty do udostępniania momentów wartych pochwalenia się.
UCZCIWY Z PROJEKTU
W cenie znajdziesz kompletny program od ściany do podłogi, do 50 pompek, a sam trening to strefa bez reklam. Premium odblokowuje pełną drogę do setki i usuwa reklamy — jeden roczny plan z 7-dniowym okresem próbnym lub zapłać raz i zachowaj go na zawsze.
Bez sprzętu. Bez konta. Bez zbędnych ceregieli. Twoje dane pozostają w telefonie.
Prywatność: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Warunki: https://trainrboost.com/pushup-terms
Push Ups Trainer poprowadzi Cię od zera absolutnego do 100 pompek za pomocą prostej drabinki: pompki przy ścianie → na ławce skośnej → na kolanach → pełne pompki na podłodze. Szybki test ułożenia nóg określi Twój prawdziwy punkt wyjścia — bez wstydu, bez zgadywania — a każda sesja dostosowuje się do tego, co faktycznie zrobiłeś.
JAK TO DZIAŁA
• Jedno pytanie, jeden szybki test maks.: Twój poziom, Twój Dzień 1
• 5 krótkich serii + ostatnia próba maks. — około 6 minut
• Timery odpoczynku z haptyką, +20 sekund, kiedy potrzebujesz
• Za ciężko dzisiaj? Przejdź na łatwiejszą wersję w trakcie sesji. Liczy się.
• Pokonaj swój maks., a następna sesja będzie trudniejsza. Walcz, a my utrwalimy.
ZOBACZ, JAK ROSNĄC WZMACNIASZ SIĘ
• Twój maksymalny wynik, sesja po sesji, na wykresie, który pnie się razem z Tobą
• Droga do setki: kamienie milowe na 5, 10, 25, 50, 100
• Licznik pompek + dobra passa (zaplanowane dni odpoczynku nigdy jej nie przerywają)
• Animowane wskazówki dotyczące ćwiczeń dla każdego poziomu
ŚWIĘTUJ NAJWAŻNIEJSZE WYNIKI
Twoja pierwsza prawdziwa pompka. Twoja pierwsza 50. Celebrowanie na pełnym ekranie i karty do udostępniania momentów wartych pochwalenia się.
UCZCIWY Z PROJEKTU
W cenie znajdziesz kompletny program od ściany do podłogi, do 50 pompek, a sam trening to strefa bez reklam. Premium odblokowuje pełną drogę do setki i usuwa reklamy — jeden roczny plan z 7-dniowym okresem próbnym lub zapłać raz i zachowaj go na zawsze.
Bez sprzętu. Bez konta. Bez zbędnych ceregieli. Twoje dane pozostają w telefonie.
Prywatność: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Warunki: https://trainrboost.com/pushup-terms
Od pompek przy ścianie do 100 powtórzeń. Plan adaptacyjny, około 6 minut dziennie.
Ostatnia aktualizacja
Polecane tematy
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
- Żadne dane nie są udostępniane innym firmomDowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
- Aplikacja nie zbiera danychDowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Co nowego
What's new
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
Dla wszystkich
Więcej informacjiPomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
Alexandre Jouanne
contact@trainrboost.com
2 Rue Gabrielle le Pan de Ligny
44000 Nantes
France
