0–100 pompek w 50 dni
Zakupy w aplikacji
Dla wszystkich
info
10 tys.+
Pobrania
Informacje o aplikacji
0–100 pompek w 50 dni to uporządkowany trener pompek i system treningu w domu zbudowany wokół jednego celu: 100 pompek z rzędu w 50 dni. Bez siłowni. Bez sprzętu. Bez zgadywania.
Zrobisz 100 pompek z rzędu? Większość ludzi nie da rady. Ale z właściwym programem pompek — Ty dasz.
Ten trening z masą własnego ciała i plan bez sprzętu został zaprojektowany, by przeprowadzić Cię z obecnego poziomu do 100 pompek z rzędu — krok po kroku, dzień po dniu.
DLACZEGO TEN PROGRAM DZIAŁA
• Oparty na progresywnym przeciążeniu — każdy dzień buduje na poprzednim. Każda sesja jest rozpisana. Ty tylko przychodzisz i robisz powtórzenia.
• Bez ręcznego liczenia. Kamera automatycznie zlicza każde powtórzenie dzięki AI — skupiasz się na treningu, nie na liczbach.
• Idealny dla początkujących w kalistenice i każdego, kto utknął w miejscu.
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU
• 50-dniowe wyzwanie pompek z codziennymi treningami
• Trener pompek z uporządkowaną progresją
• Licznik pompek AI — kamera liczy powtórzenia w czasie rzeczywistym
• Śledzenie pompek na żywo i automatyczny licznik powtórzeń
• Progresywny trening siłowy w domu oparty na metodach naukowych
• Plan treningu w domu — sprzęt niepotrzebny
• Trening klatki w domu: klatka, barki i triceps
• Trening z masą ciała i trening siłowy w domu
• Wbudowany dziennik codziennych ćwiczeń
DLA KAŻDEGO POZIOMU
• Początkujący: zacznij od zera i zrób pierwsze pełne powtórzenie
• Średnio zaawansowani: dopracuj technikę i zdobądź próg 50 powtórzeń
• Zaawansowani: przekrocz 100 dzięki trudniejszym wariantom
TWÓJ CEL: 100 POMPEK
Osiągnięcie 100 pompek to legendarny fitnessowy kamień milowy. Z tym systemem treningu w domu utrzymasz regularność dzięki codziennym przypomnieniom i czytelnym etapom postępu. Bez karnetu. Bez ciężarów. Tylko Ty, podłoga i sprawdzony 50-dniowy system.
Bez siłowni. Bez ciężarów. Bez liczenia. Tylko efekty.
Zacznij Dzień 1 już dziś.
Zrobisz 100 pompek z rzędu? Większość ludzi nie da rady. Ale z właściwym programem pompek — Ty dasz.
Ten trening z masą własnego ciała i plan bez sprzętu został zaprojektowany, by przeprowadzić Cię z obecnego poziomu do 100 pompek z rzędu — krok po kroku, dzień po dniu.
DLACZEGO TEN PROGRAM DZIAŁA
• Oparty na progresywnym przeciążeniu — każdy dzień buduje na poprzednim. Każda sesja jest rozpisana. Ty tylko przychodzisz i robisz powtórzenia.
• Bez ręcznego liczenia. Kamera automatycznie zlicza każde powtórzenie dzięki AI — skupiasz się na treningu, nie na liczbach.
• Idealny dla początkujących w kalistenice i każdego, kto utknął w miejscu.
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU
• 50-dniowe wyzwanie pompek z codziennymi treningami
• Trener pompek z uporządkowaną progresją
• Licznik pompek AI — kamera liczy powtórzenia w czasie rzeczywistym
• Śledzenie pompek na żywo i automatyczny licznik powtórzeń
• Progresywny trening siłowy w domu oparty na metodach naukowych
• Plan treningu w domu — sprzęt niepotrzebny
• Trening klatki w domu: klatka, barki i triceps
• Trening z masą ciała i trening siłowy w domu
• Wbudowany dziennik codziennych ćwiczeń
DLA KAŻDEGO POZIOMU
• Początkujący: zacznij od zera i zrób pierwsze pełne powtórzenie
• Średnio zaawansowani: dopracuj technikę i zdobądź próg 50 powtórzeń
• Zaawansowani: przekrocz 100 dzięki trudniejszym wariantom
TWÓJ CEL: 100 POMPEK
Osiągnięcie 100 pompek to legendarny fitnessowy kamień milowy. Z tym systemem treningu w domu utrzymasz regularność dzięki codziennym przypomnieniom i czytelnym etapom postępu. Bez karnetu. Bez ciężarów. Tylko Ty, podłoga i sprawdzony 50-dniowy system.
Bez siłowni. Bez ciężarów. Bez liczenia. Tylko efekty.
Zacznij Dzień 1 już dziś.
Wyzwanie: od 0 do 100 pompek w 50 dni. Licznik powtórzeń AI i trening w domu
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
- Żadne dane nie są udostępniane innym firmomDowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
- Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danychDane osobowe, Informacje finansowe i inne typy danych (2)
- Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Co nowego
Płatności są teraz bezpieczniejsze i bardziej niezawodne.
Nic nie będzie Cię spowalniać.
Wracaj do swoich powtórzeń.
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669
New Mallepally
Hyderabad, Telangana 500001
India
