30 Day Fighter Challenge
Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
3,6star
1,67 tys. opinii
1 mln+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Bądź chudy i silny jak spartański wojownik, nie tracąc czasu na siłowni.
Te profesjonalne treningi bokserskie pomogą ci trenować w domu. Działa tak, jakbyś miał trenera boksu w domu.
Dowiedz się, jak zabierać sprzęt bez sprzętu.
W tym programie treningowym na temat masy ciała dowiesz się, jak rozpalić swój metabolizm, aby spalić tkankę tłuszczową, zbudować siłę i wytrzymałość mięśni oraz odkryć swoje prawdziwe ciało Spartańskiego Wojownika. Nasze wyzwania treningowe i ćwiczenia zostały wybrane ze względu na ich wartość funkcjonalną. Ruchy wagi ciała zostały wybrane tak, aby budować zwinność wybuchową, a także rzucać wyzwanie przyczepności i wytrzymałości.
Stworzyliśmy ambitny plan przemiany ciała, który obiecuje wyniki w ciągu 30 dni w oparciu o ćwiczenia z użyciem masy ciała. Ten 30-dniowy plan oparty na szkoleniu Spartan Warrior pomoże umiarkowanym osobom stać się silniejszymi i ujawnić więcej definicji mięśni dzięki 4 treningom w tygodniu.
Trenuj jak bokser: mamy 30 najlepszych ćwiczeń, które pomogą Ci w walce.
Boks ma główny moment, ale nie musisz chodzić na specjalną siłownię, aby go wypróbować. Te ćwiczenia bokserskie można wykonywać w domu, używając tylko masy ciała.
Trening sercowo-naczyniowy to rodzaj treningu, który zazwyczaj nie skupia się na utracie wagi, ale rozwija twoją wytrzymałość. Działa na całe ciało i zwiększa siłę rdzenia i ogólne napięcie mięśni.
Techniki walki w praktyce w domu.
Nie musisz być zawodowym myśliwcem MMA, aby przejść kilka rund w domu, ale możesz skorzystać z treningu zaprojektowanego przez profesjonalnego zawodnika. Zaprojektowaliśmy najlepsze programy, które pozwolą Ci doświadczyć treningu MMA w domu.
Funkcje:
★ Szybkie skuteczne treningi spartańskie; tylko 7 do 20 minut dziennie.
★ Wszystkie ćwiczenia można wykonywać przy użyciu własnej masy ciała.
★ Wyzwanie stopniowo zwiększa intensywność ćwiczeń przez 30 dni (lub 4 tygodnie).
★ Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i pro, mężczyzn i kobiet.
★ Wszystkie treningi można wykonywać w domu.
★ Automatycznie rejestruje postęp treningu.
W ciągu zaledwie 30 dni treningi o wysokiej intensywności w tej aplikacji mogą dać Ci sylwetkę największych żołnierzy historii. Spartan Warrior Workout przeniesie Cię z formy w posiadanie siły i wytrzymałości, aby wytrzymać ostateczny test.
Te profesjonalne treningi bokserskie pomogą ci trenować w domu. Działa tak, jakbyś miał trenera boksu w domu.
Dowiedz się, jak zabierać sprzęt bez sprzętu.
W tym programie treningowym na temat masy ciała dowiesz się, jak rozpalić swój metabolizm, aby spalić tkankę tłuszczową, zbudować siłę i wytrzymałość mięśni oraz odkryć swoje prawdziwe ciało Spartańskiego Wojownika. Nasze wyzwania treningowe i ćwiczenia zostały wybrane ze względu na ich wartość funkcjonalną. Ruchy wagi ciała zostały wybrane tak, aby budować zwinność wybuchową, a także rzucać wyzwanie przyczepności i wytrzymałości.
Stworzyliśmy ambitny plan przemiany ciała, który obiecuje wyniki w ciągu 30 dni w oparciu o ćwiczenia z użyciem masy ciała. Ten 30-dniowy plan oparty na szkoleniu Spartan Warrior pomoże umiarkowanym osobom stać się silniejszymi i ujawnić więcej definicji mięśni dzięki 4 treningom w tygodniu.
Trenuj jak bokser: mamy 30 najlepszych ćwiczeń, które pomogą Ci w walce.
Boks ma główny moment, ale nie musisz chodzić na specjalną siłownię, aby go wypróbować. Te ćwiczenia bokserskie można wykonywać w domu, używając tylko masy ciała.
Trening sercowo-naczyniowy to rodzaj treningu, który zazwyczaj nie skupia się na utracie wagi, ale rozwija twoją wytrzymałość. Działa na całe ciało i zwiększa siłę rdzenia i ogólne napięcie mięśni.
Techniki walki w praktyce w domu.
Nie musisz być zawodowym myśliwcem MMA, aby przejść kilka rund w domu, ale możesz skorzystać z treningu zaprojektowanego przez profesjonalnego zawodnika. Zaprojektowaliśmy najlepsze programy, które pozwolą Ci doświadczyć treningu MMA w domu.
Funkcje:
★ Szybkie skuteczne treningi spartańskie; tylko 7 do 20 minut dziennie.
★ Wszystkie ćwiczenia można wykonywać przy użyciu własnej masy ciała.
★ Wyzwanie stopniowo zwiększa intensywność ćwiczeń przez 30 dni (lub 4 tygodnie).
★ Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i pro, mężczyzn i kobiet.
★ Wszystkie treningi można wykonywać w domu.
★ Automatycznie rejestruje postęp treningu.
W ciągu zaledwie 30 dni treningi o wysokiej intensywności w tej aplikacji mogą dać Ci sylwetkę największych żołnierzy historii. Spartan Warrior Workout przeniesie Cię z formy w posiadanie siły i wytrzymałości, aby wytrzymać ostateczny test.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Identyfikatory urządzenia i inne
Dane nie są zaszyfrowane
Nie można usunąć danych
Oceny i opinie
3,6
1,6 tys. opinii
Gap pro 123
- Oznacz jako nieodpowiednią
22 września 2023
Dobra aplikacja
2 osoby uznały tę opinię za pomocną
adamix23
- Oznacz jako nieodpowiednią
10 czerwca 2024
Slabe
Oliwier Pawulski
- Oznacz jako nieodpowiednią
22 grudnia 2021
pownniście dac film jak to zrobic
3 osoby uznały tę opinię za pomocną
