Actify - Vitaliteitscoach
500 mil+
downloads
Todos
info
Sobre este app
Actify é o seu treinador pessoal de estilo de vida que ajuda você a viver uma vida mais saudável em pequenos passos. Dar pequenos passos torna muito mais fácil viver uma vida mais saudável. Isso foi comprovado cientificamente! Actify ajuda você com pequenos exercícios em forma de minis, passo a passo, rumo a um estilo de vida saudável. Você desenvolve hábitos saudáveis que se adaptam à sua rotina diária. O aplicativo Actify está repleto de receitas, exercícios e meditações que ajudam você a trabalhar sua saúde e vitalidade. Você se sente mais saudável e com mais energia relaxando mais e dormindo melhor, comendo de maneira mais saudável ou fazendo mais exercícios. Sem precisar fazer dieta ou ir à academia!
Ao repetir pequenos passos regularmente, Actify ensina você a se acostumar com novos hábitos, para que eles automaticamente passem a fazer parte da sua rotina diária, assim como escovar os dentes. E com o Actify como treinador você tem tudo o que precisa ao seu alcance. Graças às dicas práticas, exercícios, receitas, sessões de coaching e meditações de atenção plena, você desenvolverá um estilo de vida saudável que combina com você.
Trabalhe em seu objetivo no seu próprio ritmo com o Actify. Quer relaxar e dormir melhor, fazer mais exercícios ou se alimentar de maneira mais saudável? Após escolher uma meta, seu treinador lhe dará sugestões de novos hábitos. Todos os hábitos do aplicativo Actify foram desenvolvidos com base em conhecimentos científicos. Você sabia que pesquisas mostram que uma vida mais saudável se torna mais fácil e divertida se você der pequenos passos? O poder também está na repetição. Quanto mais você faz algo, mais isso acontece naturalmente. E um estilo de vida saudável que se adapta à sua rotina diária funciona melhor do que seguir uma dieta ou ir à academia de vez em quando. Pequenos passos em direção aos seus hábitos saudáveis também produzem resultados sustentáveis!
Ao repetir pequenos passos regularmente, Actify ensina você a se acostumar com novos hábitos, para que eles automaticamente passem a fazer parte da sua rotina diária, assim como escovar os dentes. E com o Actify como treinador você tem tudo o que precisa ao seu alcance. Graças às dicas práticas, exercícios, receitas, sessões de coaching e meditações de atenção plena, você desenvolverá um estilo de vida saudável que combina com você.
Trabalhe em seu objetivo no seu próprio ritmo com o Actify. Quer relaxar e dormir melhor, fazer mais exercícios ou se alimentar de maneira mais saudável? Após escolher uma meta, seu treinador lhe dará sugestões de novos hábitos. Todos os hábitos do aplicativo Actify foram desenvolvidos com base em conhecimentos científicos. Você sabia que pesquisas mostram que uma vida mais saudável se torna mais fácil e divertida se você der pequenos passos? O poder também está na repetição. Quanto mais você faz algo, mais isso acontece naturalmente. E um estilo de vida saudável que se adapta à sua rotina diária funciona melhor do que seguir uma dieta ou ir à academia de vez em quando. Pequenos passos em direção aos seus hábitos saudáveis também produzem resultados sustentáveis!
Atualizado em
Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
O que há de novo
Nieuw! Vanaf nu houd je met Actify bij hoe je nachtrust was. Koppel je smartwatch en zie hoe lang je sliep was en of je jouw slaapdoel haalde. Zo wordt beter slapen ook voor jou haalbaar. Je vindt deze nieuwe functie bij je activiteiten op 'Vandaag'. Tips of complimenten? Deel ze via je profiel of info@actify.nl. Slaap lekker! ^Actify
Suporte do app
phone
Número de telefone
+31717510051
Sobre o desenvolvedor
Zilveren Kruis Zorgverzekeringen N.V.
feedbackapp@zilverenkruis.nl
Dellaertweg 1
2316 WZ Leiden
Netherlands
+31 71 751 0051
