Trainix – Fitness Tracker

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Sobre este app

O Trainix reúne seus treinos, progresso, insights de treinamento, nutrição, hábitos e métricas corporais em um único e poderoso aplicativo de fitness.

Seja para ganhar massa muscular, ficar mais forte, melhorar o condicionamento físico ou simplesmente manter a consistência, o Trainix ajuda você a planejar seu treino, acompanhar cada sessão, entender seu progresso e manter o foco.

💪 Acompanhe Cada Treino

Faça com que cada treino conte.

• Registre exercícios, séries, repetições, peso e tempo de treino
• Acompanhe todo o seu histórico de treinos
• Registre recordes pessoais e marcos de desempenho
• Monitore o volume de treino e a progressão da força
• Acompanhe seu progresso ao longo do tempo
• Crie e siga treinos personalizados

📊 Entenda Seu Progresso

Não apenas registre seus treinos. Entenda-os.

O Trainix transforma seu histórico de treinos em análises de desempenho significativas, ajudando você a ver como seu treinamento está mudando ao longo do tempo.

• Acompanhe tendências de força e desempenho
• Monitore o volume de treino
• Registre seus recordes pessoais e alcance seus objetivos
• Analise a consistência dos seus treinos
• Acompanhe o progresso em relação às suas metas
• Identifique mudanças no seu desempenho nos treinos

🧠 Obtenha insights de treino personalizados

O Trainix analisa seus dados de treino para fornecer insights úteis.

Descubra coisas como:

• Exercícios em que seu progresso estagnou
• Grupos musculares que podem precisar de mais atenção
• Mudanças no volume de treino
• Áreas onde sua consistência pode melhorar
• Padrões de treino e tendências de desempenho
• Sugestões práticas para ajudar você a continuar progredindo

Seus dados não são apenas armazenados. O Trainix ajuda você a interpretá-los.

🏋️ Treine com um plano

Não sabe o que treinar?

Escolha entre programas de treino predefinidos, criados para diferentes níveis de experiência e objetivos, ou crie o seu próprio.

• Programas para iniciantes e avançados
• Planos de treino focados em objetivos
• Criador de planos de treino personalizados
• Crie rotinas de acordo com sua agenda e preferências

🏋️ Explore mais de 173 exercícios

Crie treinos melhores com uma biblioteca de exercícios em constante crescimento.

Explore exercícios de treinamento de força, cardio e muito mais, com informações que ajudam você a entender como cada movimento é realizado e quais músculos ele trabalha.

🥗 Monitore sua nutrição

Mantenha suas metas nutricionais alinhadas com seu treino.

• Monitore calorias
• Acompanhe proteínas, carboidratos e gorduras
• Defina metas diárias de calorias e macronutrientes
• Registre refeições e alimentos
• Mantenha sua nutrição alinhada com seus objetivos de condicionamento físico

📏 Monitore seu corpo

Seu progresso não é medido apenas pelo peso na barra.

Acompanhe seu progresso físico ao longo do tempo com:

• Peso corporal
• Medidas corporais
• Métricas de composição corporal
• Fotos de progresso
• Histórico de progresso

Veja como seu corpo muda junto com seu treino.

✅ Crie hábitos melhores

Pequenas ações fazem a diferença. Crie e acompanhe hábitos personalizados que impulsionem sua jornada fitness.

• Crie seus próprios hábitos
• Acompanhe o progresso diário
• Desenvolva consistência
• Monitore sequências e seu progresso

📈 Sua jornada fitness, em um só lugar

O Trainix conecta as peças da sua jornada fitness para que você gaste menos tempo tentando adivinhar e mais tempo progredindo.

Treine com inteligência. Acompanhe melhor. Evolua mais rápido.

Baixe o Trainix e comece a construir um progresso mensurável hoje mesmo.