Interval: Intermittent Fasting
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Sobre este app
Interval é o aplicativo mais simples e eficaz para perder peso sem uma dieta rigorosa. Seja você um iniciante procurando um cronômetro para o jejum intermitente 16:8 ou um profissional usando o método OMAD (uma refeição por dia), o Interval é seu treinador pessoal de saúde.
POR QUE ESCOLHER O INTERVAL?
Pare de contar calorias. Comece a cronometrá-las. O Interval ajuda você a queimar gordura naturalmente.
Cronômetro de Jejum Inteligente: Um toque para começar. Nós notificamos você quando sua janela de jejum começa e termina.
Perda de Peso Sustentável: Sem efeito sanfona. Perca peso otimizando quando você come, não apenas o que você come.
Estado Corporal: Visualize a transição do seu corpo para a cetose e o modo de queima de gordura.
PLANOS PERSONALIZADOS PARA TODOS OS CORPOS
O Interval se adapta ao seu estilo de vida, e não o contrário.
Plano 16:8: O método clássico "Leangains". Perfeito para iniciantes.
18:6 e 20:4: Planos avançados para perda de gordura acelerada e autofagia.
OMAD (Uma Refeição por Dia): Para praticantes experientes de jejum que buscam resultados máximos.
Planos Personalizados: Defina seus próprios períodos de jejum e alimentação.
HÁBITOS SAUDÁVEIS E INFORMAÇÕES
Rastreador de Hidratação: Registre sua ingestão de água para se manter hidratado durante o jejum.
Rastreador de Peso: Monitore seu progresso com gráficos e informações detalhadas.
Compatível com a Dieta Cetogênica: O Interval funciona perfeitamente com as dietas cetogênica, paleo e com baixo teor de carboidratos.
Termos de Uso / Contrato de Licença de Usuário Final (EULA): Ao usar este aplicativo, você concorda com nossos Termos e Condições, que incluem o EULA. Veja os Termos de Uso em https://www.interval.help/#terms
POR QUE ESCOLHER O INTERVAL?
Pare de contar calorias. Comece a cronometrá-las. O Interval ajuda você a queimar gordura naturalmente.
Cronômetro de Jejum Inteligente: Um toque para começar. Nós notificamos você quando sua janela de jejum começa e termina.
Perda de Peso Sustentável: Sem efeito sanfona. Perca peso otimizando quando você come, não apenas o que você come.
Estado Corporal: Visualize a transição do seu corpo para a cetose e o modo de queima de gordura.
PLANOS PERSONALIZADOS PARA TODOS OS CORPOS
O Interval se adapta ao seu estilo de vida, e não o contrário.
Plano 16:8: O método clássico "Leangains". Perfeito para iniciantes.
18:6 e 20:4: Planos avançados para perda de gordura acelerada e autofagia.
OMAD (Uma Refeição por Dia): Para praticantes experientes de jejum que buscam resultados máximos.
Planos Personalizados: Defina seus próprios períodos de jejum e alimentação.
HÁBITOS SAUDÁVEIS E INFORMAÇÕES
Rastreador de Hidratação: Registre sua ingestão de água para se manter hidratado durante o jejum.
Rastreador de Peso: Monitore seu progresso com gráficos e informações detalhadas.
Compatível com a Dieta Cetogênica: O Interval funciona perfeitamente com as dietas cetogênica, paleo e com baixo teor de carboidratos.
Termos de Uso / Contrato de Licença de Usuário Final (EULA): Ao usar este aplicativo, você concorda com nossos Termos e Condições, que incluem o EULA. Veja os Termos de Uso em https://www.interval.help/#terms
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