Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

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Sobre este app

Transforme seu vício em telas em ganhos de condicionamento físico! O Pushscroll é o aplicativo revolucionário que troca flexões por tempo de rolagem de tela, deixando você mais atraente e quebrando o vício em celular.

➡️ O Problema: Você está desperdiçando ANOS da sua vida rolando a tela.
Estudos mostram que uma pessoa passa, em média, de 5 a 6 horas por dia no celular. São mais de 10 anos da sua vida rolando a tela sem pensar no TikTok, Instagram e redes sociais. Tempo que você nunca mais terá de volta.

➡️ A Solução: Exercícios liberam o tempo de tela.
O Pushscroll vira seu vício em dopamina de cabeça para baixo. Quer rolar a tela? Faça flexões primeiro. Uma flexão = um minuto de tempo no aplicativo. É simples assim. Você desenvolverá um físico atlético enquanto reduz naturalmente o tempo de tela.

➡️ Resultados Reais que Nossos Usuários Experimentam:
✓ Perdeu peso e ganhou músculos com flexões diárias
✓ Reduziu o tempo de tela em 3 a 4 horas por dia
✓ Melhorou o sono, o foco e a clareza mental
✓ Substituiu o vício em redes sociais por hábitos de fitness
✓ Mais confiança por ter uma aparência e se sentir melhor

➡️ PRINCIPAIS RECURSOS:

🏋️ Temporizador de Aplicativos Baseado em Exercícios
- Defina limites de tempo em qualquer aplicativo
- Desbloqueie minutos com flexões (mais exercícios em breve!)
- Não dá para trapacear - usamos detecção de pose para contar repetições

📱 Bloqueador de Aplicativos Inteligente
- Bloqueia redes sociais e aplicativos viciantes
- Define limites e horários diários para aplicativos
- Controle de tempo de tela que realmente funciona

💪 Gamificação Fitness
- Acompanhe seu progresso e ganhos
- Mantenha sequências de treinos
- Desafios semanais com a comunidade
- Participe de tabelas de classificação (em breve)

🎯 Ferramentas de Bem-Estar Digital
- Relatórios detalhados de tempo de tela
- Veja Quanto exercício você conquistou
- Defina metas e supere-as
- Desintoxicação de dopamina de forma divertida

👥 Comunidade de Apoio
- Junte-se a milhares de pessoas que brilham juntas
- Desafios semanais de fitness
- Compartilhe seu progresso e mantenha-se motivado
- Parceiros de responsabilidade (em breve)

➡️ Por que o Pushscroll funciona:
Ao contrário de outros aplicativos de tempo de tela que dependem apenas da força de vontade, o Pushscroll cria um ciclo de feedback positivo. Você vai realmente QUERER se exercitar para conquistar seu tempo de rolagem. Usuários relatam que, depois de apenas 2 semanas, sentem vontade de fazer flexões em vez de rolar a tela sem parar.

➡️ Perfeito para:
- Qualquer pessoa com problemas de vício em redes sociais
- Pessoas que procrastinam com o celular
- Aqueles que querem ficar em forma, mas sem motivação
- Estudantes que precisam de mais foco
- Profissionais que buscam produtividade
- Qualquer pessoa com TDAH com problemas de distração no celular

➡️ Em breve:
- Mais exercícios: agachamentos, burpees, pranchas, polichinelos
- Rotinas de exercícios guiadas
- Desafios de amigos e recursos sociais
- Proporções personalizadas de exercícios por minuto
- Integração com o Apple Watch

➡️ A ciência:
Pesquisas mostram que combinar um comportamento indesejado (tempo excessivo de tela) com um comportamento desejado (exercício) é a maneira mais eficaz de construir hábitos duradouros. O Pushscroll utiliza esse princípio psicológico para transformar sua relação com o celular e com seu condicionamento físico.

➡️ Junte-se ao movimento:
Pare de deixar as empresas de redes sociais lucrarem com seu vício. Retome o controle do seu tempo, saúde e vida. Baixe o Pushscroll hoje mesmo e junte-se à nossa comunidade no Discord de pessoas comprometidas em brilhar juntas.

Lembre-se: cada minuto que você gasta jogando Doomscroll é um minuto que você poderia ter gasto para se tornar a melhor versão de si mesmo.

Faça a mudança. Baixe o Pushscroll agora mesmo.

Termos: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Privacidade: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Classificações e resenhas

o app e até que.e bom mas ter que pagar pra poder usar e muito ruim e mais fácil alguém colocar o family link no seu celular e te obrigar a fazer flexão pra liberar o YouTube e o Instagram

o app e muito interessante e bem criativo mais pra nois brasileiros 10 dolares e muito pelo menos para mim seria muito bom se fizerem com preço regional tipo R$5 ja seria muito mais em conta

o app é muito bom ,muito bem personalizado de acordo a cada indivíduo

O que há de novo

New workouts tab with more than 40 new exercises!
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