MOVA: treino de força em casa

Stack Attack

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Sobre este app

Monte seu treino de força de acordo com os equipamentos que você tem em casa. O MOVA reúne halteres, banco regulável e demonstrações em 3D em uma única sessão.

ESCOLHA SEUS EQUIPAMENTOS
Treine com banco e halteres, apenas halteres, apenas banco ou sem equipamentos. Explore os exercícios e prepare uma sessão para sua estrutura.

VEJA CADA MOVIMENTO
Antes de começar, acompanhe o treinador animado mostrando o exercício e a posição do banco. Escolha uma velocidade confortável para a demonstração. O MOVA não usa a câmera para observar ou avaliar sua técnica.

ACOMPANHE O RITMO
Preparação, repetições e descanso seguem uma mesma linha do tempo. Orientações por voz e sons de contagem acompanham as transições quando há uma voz offline disponível no aparelho.

CRIE SUAS ROTINAS
Escolha exercícios, séries e repetições e salve seus programas. Retome uma sessão interrompida e consulte seu histórico no aparelho. Você pode exportar e importar um backup. Não é necessário criar uma conta MOVA; os treinos principais e as demonstrações 3D funcionam no aparelho.

ACESSO
Cada instalação inclui 30 novas sessões. Uma compra única opcional libera novas sessões ilimitadas, sem assinatura recorrente. A verificação e a restauração da compra exigem conexão.

Aqueça antes de treinar, escolha uma carga que consiga controlar e ajuste os intervalos conforme sua necessidade. As demonstrações oferecem orientações gerais e não avaliam sua técnica individual.

Privacidade: https://stackattack.store/privacy-pages/mova/

O que há de novo

Treine em casa com sessões de força guiadas, demonstrações em 3D e treinos para seus equipamentos.