O Activate combina quatro pilares da saúde – atividade, nutrição, sono e controle do estresse. Adotamos uma abordagem totalmente humana para ajudá-lo a otimizar o bem-estar físico e mental com um único aplicativo.
Características:
- Recompensas – ganhe pontos, desbloqueie níveis e ganhe prêmios da vida real.
- Desafios – compita com outros membros e ganhe prêmios.
- Programas – construa hábitos saudáveis com programas prontos de especialistas.
- Painel tudo-em-um – conecte wearables, visualize tendências e obtenha insights úteis.
- Testes de bem-estar – monitorize a sua aptidão física e mental com testes simples em casa.
- Biblioteca de ações – mais de 150 recomendações apoiadas pela ciência para ajudá-lo a otimizar a maneira como você se move, come, dorme e pensa.
Atualizado em
13 de fev. de 2024