30 Day Fitness Challenge

Name: 30 Day Fitness Challenge
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Author: H_H

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Sobre este app

► O Desafio Fitness de 30 Dias é um plano de exercícios simples de 30 dias, no qual você faz um número definido de exercícios abdominais por dia, com dias de descanso! O treino aumenta a intensidade lentamente e o 30º dia testará qualquer pessoa. O aplicativo é adequado para homens e mulheres de todas as idades.

► 8 categorias de treino: 30 Dias de Abdômen, 30 Dias de Flexão de Braços, 30 Dias de Agachamento, 30 Dias de Braços Tonificados, 30 Dias de Prancha, 30 Dias de Emagrecimento de Coxas e 30 Dias de Cardio.

► Desejamos a você muita saúde e felicidade!

Atualizado em

26 de set. de 2025

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