Tay Training

Tay Training Empreendimentos

Sobre este app

Programa de treinos e alimentação especializado em resultados físicos para mulheres com duração de 12 meses. Os treinos são para fazer em casa ou na academia, você escolhe. O programa tem o objetivo de aumentar o ganho de massa muscular e a queima de gordura simultaneamente. Periodização focada em desenvolver o glúteo, tornear a perna, definir o abdômen e os braços, além de claro, saúde e bem-estar.

Alcance anos de resultado em apenas 1 mês de treinos, utilizando a metodologia de treinos da Tay, independente da sua idade, peso, objetivo, o programa se adequa a você.

Baixe o app e conheça o personal online mais completo do Brasil!!

O QUE É O TAY TRAINING?

É um programa de treinos desenvolvida por Taymila Miranda, profissional de educação física, focado em atingir muito resultado em pouco tempo, usando uma metodologia própria de treinos.

O Tay Training é um programa totalmente voltado para mulheres. No programa você atinge resultados acelerados independente da sua idade, peso e objetivo, utilizando a metodologia de treinos da Tay, que tem como objetivo ganhar massa muscular e eliminar gordura simultaneamente, com foco em desenvolver o glúteo, tornear a perna, definir o abdômen e braços.

Treine em casa ou na academia, você escolhe, o programa se adequa a você! Com treinos focados em motivação e dinamismo, de forma bem mais acessível do que a contratação de um personal trainer presencial.

É o programa mais completo do Brasil, com vídeos, formulários, fichas de treinos e com a melhor didática para que você tenha o melhor resultado em pouco tempo, tanto para quem treina em casa como para quem treina na academia.

CONTEÚDO DO PROGRAMA:

PERIODIZAÇÃO DE TREINOS: Treinos atualizados todo mês, para criar variação de estímulos e o máximo de tensão na sua musculatura, o que faz você evoluir de forma constante.

VÍDEOS EXPLICATIVOS: Vídeos de como executar cada exercício da sua ficha de treino

TREINOS COM A TAY: Nos treinos de casa você faz a aula completa junto com a Tay seja pelo seu celular, tv ou computador.

ÁNALISE E CORREÇÃO DE EXERCÍCIOS: você pode enviar vídeos executando o movimento para análise e correção da sua postura e execução. Ou seja, ninguém treina errado.

-APOIO NUTRICIONAL: Apoio nutricional com várias opções de cardápios para todos os objetivos específicos, além de guias alimentares e outros materiais auxiliares.

CARDÁPIOS VARIADOS: cardápios com opções para lactantes, veganos, intolerantes a lactose e celíacos.

MÓDULO DE INSTRUÇÕES: Módulos com instruções para dores em articulações, para te ajudar na prevenção de lesões e reduzirá as dores que você sente durante os treinos.

ACESSO PELA WEB OU APP: Não importa onde você esteja, você tem acesso a plataforma até mesmo sem internet em nosso APP.

E TEM MAIS...

Acompanhamento mensal da sua evolução.

Treinos bônus.

Adaptações nos treinos sempre que necessário, inclusive para gestantes (caso haja liberação do médico) com recomendações de acordo com o que é melhor em cada etapa da gestação.

Desafios

Lançamos sempre desafios para nossas alunas que têm o intuito de acelerar os seus resultados com o programa, além de incluir premiações para as vencedoras e grupos exclusivos com a Tay.

Premiações periódicas

As alunas com melhores resultados físicos vão receber premiações periódicas baseado nas fotos de antes e depois do seu desenvolvimento corporal.

E aí, que tal entrar para o melhor programa de treinos para mulheres do Brasil? Baixe agora mesmo o app Tay Training, se inscreva e entre para o nosso time! Estamos ansiosos para te ajudar a conquistar seus objetivos!!

Classificações e resenhas

A Tay é outro nível, ela te faz gostar de treinar, coisa que eu nunca imaginei! Faço os treinos de casa. Tive problema com o app bem no começo (espelhar na tv) logo foi resolvido. Não concordo com as dietas, ela me ganhou nas lives que faz, sempre que vai abrir turma, então não comprei pela dieta. E ela poderia estar mais aberta, cheguei a comentar sobre a dieta e foi apagado ou seja os comentário são apagados ou nem são exibidos. Dito isto se querem eficiência, só comprem!

A melhor plataforma de treinos em casa e na academia + completa e perfeita com uma didática leve e motivadora. A Tay é uma profissional com vibe incrível e todas as aulas são top e principalmente dá o resultado que vc busca pra seu corpo. Super recomendo pra vida toda 🙏✨🌻

Comprei o programa e nos primeiros 3 dias funcionou perfeitamente mas no 3° dia os vídeos deixaram d abrir. Tive suporte técnico mas infelizmente não conseguiram resolver. Estou fora do Brasil. Com muita pena pedirei o reembolso. Fica a dica. Acredito k seja algum problema na minha região, mas o mais estranho é k funcionava mas depois parou. Obrigada, tentarei na proxima oportunidade.

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