Cingulo: Bem-estar Mental

Cingulo

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Sobre este app

Com o Cingulo, você pode resolver as questões emocionais que mais atrapalham a sua vida e se aprimorar pelo autoconhecimento. Tudo por conta própria.

A abordagem inovadora do app é resultado de mais de 15 anos de pesquisa científica e conhecimento clínico sobre a mente humana, aproveitando as melhores abordagens da psicologia moderna e de metodologias de desenvolvimento pessoal.

O Cingulo tem sido reconhecido como o app mais inovador e acessível para para se promover o bem-estar mental. Milhares de usuários relatam transformações rápidas e profundas em suas vidas, com uma melhora geral da saúde mental.

O app pode ser usado por conta própria na privacidade da sua casa ou como complemento à psicoterapia com psicólogos e ao autodesenvolvimento com coach.

No Cingulo você encontra:

Teste de perfil emocional: uma autoavaliação periódica e cientificamente validada para você acompanhar seu estado emocional e ver a sua evolução.

Sessões diárias de autoconhecimento: conteúdos para você cuidar da ansiedade, estresse, autoestima, insegurança, depressão, foco, atitude, relacionamentos, e muito mais. Conte também com sessões guiadas de meditação.

SOS: técnicas eficazes para resolver rapidamente crises emocionais agudas, com práticas que também ajudam com problemas de insônia e qualidade sono.

Diário Emocional: um espaço para você anotar seus bons e maus momentos e refletir sobre o que aprendeu no dia.

Baixando o aplicativo, você ganha uma sessão gratuita, podendo também fazer diversas técnicas SOS e usar o diário emocional a qualquer momento.

Quando quiser liberar todo o conteúdo, você pode assinar seu plano. Os primeiros 7 dias são gratuitos.

** O melhor app de 2019 ** – Google Play

Termos de uso: https://accounts.cingulo.com/terms.html

Classificações e resenhas

É um ótimo app, com conteúdo variado em português para diversas situações, como diário, meditação em áudio, vídeos, testes de humor, saúde, etc. Para ser perfeito, poderiam disponibilizar o download dos conteúdos para não termos que carregar toda vez que queremos ouvir algo, pois por vezes o carregamento é lento, principalmente com conexão móvel.

Solicitei o período de sete dias grátis para poder analisar se realmente vale a pena a assinatura anual, mas após solicitar os sete dias, simplesmente o app não libera as funções e fica insistindo pra eu assinar, e onde eu cliquo pra solicitar novamente, o app informa que já tem uma assinatura ativa. 🤡 Mas qual é a dificuldade, afinal? Já reiniciei o celular etc. Um app que era pra aliviar o estresse e a ansiedade, só me deixou ainda mais frustrada... Desinstalado com sucesso.

Excelente. Cumpre aquilo que promete e mais além, nenhum outro lugar conseguiu me descrever tão certo através da ferramenta de autoavaliação. Recomendo Edit. Continuo revomendando o app é muito bom mesmo. Sempre acertando em cheio, e com ótimas ferramentas para trabalhar o nosso interior, a nossa evolução. Edit: Perfeito como sempre, voltei a usar agora, pra mim é o melhor app para autoconhecimento.

O que há de novo

Melhorias de usabilidade e performance para a sua melhor experiência. O Cingulo é o aplicativo de autoconhecimento mais bem avaliado do mundo. Resultado de duas décadas de experiência clínica e oito anos de desenvolvimento.