Diário alimentar

My Daily Bits LLC

Contém anúnciosCompras no app

Sobre este app

SOBRE O APLICATIVO:
Está comprovado que manter um registro do que você come ajuda a prevenir e a parar de ingerir alimentos em excesso.

Com este aplicativo, você controla a sua dieta e se alimenta de forma mais saudável, sendo muito mais fácil registrar o que você come. Seu design foi otimizado para deixar os registros ainda mais rápidos, com entradas de 1 clique e sugestões de alimentos recentes. O banco de dados integrado já tem milhares de alimentos cadastrados e se não encontrar o que você procura, é fácil adicionar.

OBSERVAÇÃO:
Este aplicativo é gratuito, mas contém anúncios. Você pode usá-lo de graça por quanto tempo que quiser. É possível remover os anúncios em troca de uma taxa, o que também habilita recursos adicionais.

RECURSOS:
1. Um design simples e poderoso: o aplicativo é aberto diretamente na tela de entrada, mostrando a refeição mais recente, pois é o que você mais vai usar. Com seu design, adicionar registros nunca foi tão simples e intuitivo.
2. Registro de um toque com sugestões personalizadas: os itens mais comuns podem ser imediatamente selecionados. A partir do segundo dia, seus itens recentes serão sugeridos, pois é comum repetir os mesmos alimentos entre as refeições.
3. Não precisar criar nenhuma conta: sem dados pessoais nem informações de contato.
4. Milhares de itens já disponíveis no banco de dados: a maioria dos itens tem informações precisas sobre os tamanhos mais comuns de porção, calorias, carboidratos, proteína e gorduras.
5. Total suporte offline: não precisa de conexão com a internet.
6. É fácil adicionar registros com precisão: insira o valor exato usando um menu deslizante.
7. Relatórios diários: você pode abrir o diário diretamente através do menu, que mostra um resumo do seu dia. Aqui, você pode alternar entre calorias, proteínas e carboidratos, pressionando um pequeno triângulo.
8. Acompanhe seus objetivos: após inserir os seus objetivos pessoais, você pode usar o relatório semanal para ver as suas tendências.9. Os lembretes pessoais ajudam a manter o foco: uma forma conveniente de preencher o seu diário após cada refeição ou no final do dia.

É uma boa ideia verificar se as informações do banco de dados são iguais à da embalagem do seu alimento; as informações nutricionais variam de acordo com as marcas e ao longo do tempo.

Antes de criar seus objetivos, converse com seu médico ou nutricionista.

RECURSOS PREMIUM:
1. Sem mais publicidade.
2. Um banco de dados alimentar muito maior.
3. A capacidade de enviar para si uma cópia do diário.
4. Mais opções de configuração, incluindo a capacidade de inserir até 8 refeições separadas por dia.

Baixe agora, você vai amar este aplicativo.

Classificações e resenhas

Aplicativo excelente, prático e eficiente! Super indico pra quem está buscando uma reeducação alimentar. Ele mostra de forma clara a quantidade de gordura, proteína e carboidrato que cada alimento tem, o que ajuda em muito em dietas Low Carb, por exemplo, ou em outras específicas.Você personaliza este aplicativo estabelecendo uma meta e o tempo para alcancá-la. Possui um "Diário Alimentar" contabilizando tudo que vc consumiu naquele dia e "Gráficos" comparativos semanais. Vale a pena conferir!

Está como gratuito mas é um app pago. Deveria ser informado de alguma maneira antes de baixarmos, na própria descrição do app. Só dizer que há compras não é suficiente, existem muitos apps gratuitos com compras, mas esse totalmente pago. Quando você tenta acrescentar qualquer refeição ele já te mostra opções (apenas opções pagas) de plano, e sem escolher uma é impossível cadastrar sua refeição.

Tem me ajudado muito a perceber o quanto e como estou me alimentando. Com o aplicativo tenho como programar o consumo de calorias, pelas manhã, para ir à festas a noite sem ultrapassar o limite de calorias. A meta traçada de fato funciona, estou conseguindo perder peso, sem passar bontade, apenas reduzindo quantidade.

O que há de novo

Corrigindo um problema com muitos itens que não foram encontrados na tela de pesquisa.