Home Workout-fitness in 30 day

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Sobre este app

Home Workouts oferece planos de exercícios diários para todos os seus principais grupos musculares. Você pode manter sua boa forma em casa em apenas alguns minutos por dia sem precisar ir à academia. Todos os exercícios podem ser realizados apenas com o próprio peso, sem o auxílio de nenhum equipamento ou treinador.


O aplicativo oferece exercícios de corpo inteiro, bem como exercícios para o estômago, peito, pernas, braços e bumbum. Especialistas criaram cada programa de exercícios. Ir ao ginásio não é necessário porque nenhum deles requer equipamento especial. Pode tonificar seus músculos com eficiência e dar a você barriga tanquinho em casa, e leva apenas alguns minutos por dia.
Atualizado em
29 de mai. de 2023

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
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