Self Therapy: Mental Tests

TANOS APPS

Compras no app

Sobre este app

Bem-vindo à Autoterapia: Testes Mentais, que está sempre com você para proteger seu desenvolvimento pessoal e saúde mental. Entre no mundo do autocuidado e da saúde mental.

Acelere seu autocuidado e capacite-se com recursos terapêuticos personalizados, testes mentais personalizados, resumos abrangentes e ferramentas avançadas para monitorar seu progresso. Esteja você lutando contra o fim do TDAH, gerenciando traumas, lidando com a depressão ou simplesmente tentando manter um humor equilibrado. Assuma o trabalho de saúde com nossa Autoterapia: Testes Mentais, o caminho confiável para uma idade mental melhor e mais saudável.

Autoterapia: Recursos do aplicativo de testes mentais: Rastreador de humor, Diário diário, Sons relaxantes, Idade mental

🌿Autoterapia
No caos da vida, existe um refúgio dentro de você: a autoterapia. Descubra o poder transformador da introspecção enquanto navega pelos contornos de seus pensamentos e emoções. Através da atenção plena e da autorreflexão, esta jornada se torna uma bússola para compreender, curar e nutrir sua saúde mental. Lembre-se de que isso não substitui a ajuda profissional, mas um passo proativo para se capacitar. Reserve um momento, respire fundo e comece sua jornada para uma mente resiliente.

🧘‍♀️ Autocuidado
Seja claro sobre sua saúde mental! Explore 308 insights práticos e resumidos em 11 categorias principais que abrangem relacionamentos, desenvolvimento pessoal, saúde mental, terapia, atenção plena, paternidade e muito mais. Eleve o seu bem-estar com nosso conteúdo selecionado sobre autocuidado, saúde mental, idade mental e crescimento pessoal. Todas as informações são compiladas por nossos especialistas internos, fornecendo conteúdo confiável e apoiado por especialistas para sua jornada definitiva de cuidados pessoais.

📝 Testes Mentais
Aprenda a explorar sua mente usando nosso aplicativo que contém 77 testes mentais! Do caráter e da psicologia ao estilo de vida e ao humor, nossos testes permitem que você continue seu desenvolvimento pessoal, fornecendo todos os insights valiosos sobre o mundo interior. Testes de avaliação específicos, como testes de trauma, testes bipolares, testes de depressão, testes de TDAH, testes de PTSD e outros testes de saúde mental que oferecem tratamento abrangente para proteger e nutrir sua saúde mental.

📔 Diário diário e monitor de humor
Personalize sua experiência de registro diário diário! Grave texto, emoções e ícones de atividades com o Mood Tracker e filtre suas notas para uma reflexão personalizada sobre sua jornada.

📚 Descubra
Mergulhe na riqueza de informações sobre saúde mental! Apresentando mais de 150 artigos escritos por nossos especialistas, o recurso Discover aprimora sua experiência de aprendizado, permitindo que você ouça artigos usando o recurso integrado de narração em áudio.

📊 Estatísticas
Acompanhe seu progresso com estatísticas detalhadas! Revise suas anotações diárias, semanais, mensais e anuais para obter informações valiosas sobre seu desenvolvimento pessoal.

🌀Crie energia positiva/negativa
Experimente nosso recurso exclusivo! A ferramenta de relaxamento de 90 segundos combina animação de vídeo e recursos visuais, permitindo aos usuários limpar a energia negativa e absorver a energia positiva usando técnicas psiquiátricas simplificadas.

🌌 Animações de metáforas
Relaxe com metáforas selecionadas! Mergulhe em animações de vídeo e visuais projetados profissionalmente, cada um centrado nas cinco metáforas mais calmantes.

🎶 Sons relaxantes
Desfrute de sons relaxantes! Acesse uma seleção dos sons relaxantes mais calmantes projetados para serem reproduzidos em segundo plano enquanto você navega em outros recursos do aplicativo.

🤝 Comunidade
Conecte-se com pessoas que pensam como você! Participe de grupos em 23 categorias diferentes, compartilhe postagens, escreva comentários e interaja com outras pessoas usando recursos familiares de mídia social. Nosso sistema de servidor fornece interação ininterrupta.