Wall Pilates Lazy Girl Workout

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Sobre este app

Wall Pilates e Lazy Workouts são perfeitos para iniciantes e podem ser feitos facilmente na cama, sem qualquer equipamento. Exercite-se com este treino especial em casa. Treino preguiçoso é como assistir a uma série, mas você fica super em forma ao fazê-lo. Obtenha um corpo perfeito em casa deitado.

LazyGirl é o primeiro aplicativo Lazy Workout onde você pode trocar exercícios. Basta deslizar para a esquerda e você verá outros exercícios adaptados ao seu treino e configurações em casa. Você pode ajustar os tempos de exercício e descanso, monitorar a queima de calorias, atividades e conquistas. A partir de mais de 400 exercícios, você pode criar seu próprio Wall Pilates e Lazy Workout na cama. Comece nossos desafios e programas para um eu melhor hoje.

Oferecemos desafios de treino, programas e planos para vários objetivos: se você deseja treinar os glúteos, os abdominais, as pernas, as costas, os braços, os ombros ou os músculos do peito. Existem desafios de condicionamento físico feminino de 7 a 28 dias - com Wall Pilates, Bed Workout, Pilates Workout com almofadas, Workout for Women e muito mais.

Se você deseja treinar suas áreas problemáticas ou teimosas (exercício para bumbum, treino para abdominais, treino para pernas), perder peso ou construir músculos - o Wall Pilates oferece condicionamento físico feminino personalizado e planos individuais que você pode ajustar a qualquer momento - para seu sucesso pessoal e uma rotina de treinamento e condicionamento físico que mantém você permanentemente magro e em forma. Experimente resultados reais visíveis num piscar de olhos - basta entrar em forma! Este é o novo fitness feminino: mais de 400 exercícios para mulheres!

Aliás, treinar na cama tem uma vantagem significativa para você e para mim: também treinaremos os pequenos músculos estabilizadores. Isso significa que obtemos um efeito de treinamento maior com menos esforço - então ficamos com preguiça. Não é ótimo? Comece agora - seu melhor eu está esperando por você. Comece seu Desafio Wall Pilates de 28 dias.

Você terá acesso a uma ampla variedade de recursos:

- Treino em casa sem equipamento
- Mais de 400 exercícios que você pode trocar a qualquer momento
- Alterar exercícios e intervalos
- Crie seu próprio pilates de parede e treino na cama com seus exercícios favoritos
- Treino para mulheres com diferentes objetivos: treino de bumbum, treino de pernas, treino abdominal, treino para costas, ombros, braços e peito
- Enorme variedade de exercícios de foco: perda de peso, fortalecimento de força, tonificação, evolução de seu nível de condicionamento físico, construção de músculos, alongamento matinal
- Torne-se uma pessoa melhor com desafios de perda de peso
- Programas abrangentes gerados por IA
- Acompanhe calorias, atividade e progresso
- Exercício para mulheres
- Treino para iniciantes
- Desafio de Pilates de 7 a 28 Paredes

Vantagens do treino preguiçoso:

- Faça treinos de corpo inteiro sem sair da cama, em casa
- Exercícios na cama e exercícios de Pilates na parede - fáceis de fazer, mas altamente eficazes
- Treinos personalizados - troque exercícios em seus treinos a qualquer momento
- Obtenha acesso ilimitado aos seus planos pessoais: Desafio Wall Pilates de 7 a 28 dias
- Treinos concentrados adaptados às suas necessidades, ao seu nível de condicionamento físico e ao seu objetivo: barriga lisa (treino abdominal), bumbum treinado (treino glúteo), braços tonificados, pernas finas (treino de pernas), corpo totalmente treinado, alongamento matinal
- Dicas de condicionamento físico profissional
- Viva com mais saúde
- Reduz o IMC
- Sucesso sustentável
- Fique magro permanentemente
- Aprenda padrões fáceis de condicionamento físico para a vida cotidiana

Daremos a você dois treinos gratuitos do Wall Pilates para que você possa experimentar o Wall Pilates gratuitamente.

Você obtém acesso total a todas as funções com uma assinatura no aplicativo LazyGirl. Oferecemos diferentes assinaturas para que você possa encontrar a certa. Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento na sua conta do iTunes.

Wall Pilates da Lazy Girl Workout Termos de uso e política de privacidade:
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O que há de novo

Small tweaks = big impact: The app is now faster and has less bugs.