HeiaHeia
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Acerca desta app
HeiaHeia orienta você a definir metas de bem-estar significativas e ajuda você a alcançá-las.
Exercício, passos, sono, peso: quaisquer que sejam seus objetivos, alcance-os com pequenos passos diários que se acumulam em ganhos notáveis a longo prazo.
SEU DIÁRIO DE BEM-ESTAR PESSOAL
• Mantenha um diário de suas atividades e hobbies - mais de 600 tipos de atividades diferentes suportados, de ioga a escalada no gelo e karatê a CrossFit, bem como hobbies como artesanato ou cultura.
• Micro ações: pequenas ações diárias que têm um grande impacto na sua saúde (nota: disponível apenas em programas de bem-estar comunitários)
• GPS integrado para rastreamento de duração, distância e velocidade de atividades ao ar livre.
• Registre as atividades manualmente ou sincronize os dados automaticamente. Conecte-se facilmente ao GoogleFit ou a outros dispositivos ou aplicativos (por exemplo, Garmin, Fitbit, Polar, Suunto e outros).
JUNTE-SE A DESAFIOS DE BEM-ESTAR E COMUNIDADES VIRTUAIS
• Os desafios da HeiaHeia são uma forma inclusiva, inspiradora e colaborativa de melhorar o espírito de equipa e promover o bem-estar no trabalho e outras comunidades
Para saber mais sobre os desafios da HeiaHeia, visite nosso site.
INSPIRAÇÃO DE OBJETIVOS, PROGRESSO E CONTEÚDO
• Defina suas próprias metas para, por exemplo, passos, sono, peso e horas ativas e veja seu progresso em tempo real.
• Complete sequências de metas diárias alcançadas e ganhe medalhas virtuais de suas atividades
• Explore conteúdo inspirador e programas de treinamento, desenvolvidos por profissionais, na Biblioteca de Conteúdo
CONECTE-SE COM AMIGOS E FAMILIARES
• HeiaHeia tem tudo a ver com apoio de pares. Conecte-se com seus amigos, colegas de trabalho e familiares e motive uns aos outros com elogios e comentários
Observação: o uso contínuo do GPS executado em segundo plano pode diminuir drasticamente a vida útil da bateria.
Exercício, passos, sono, peso: quaisquer que sejam seus objetivos, alcance-os com pequenos passos diários que se acumulam em ganhos notáveis a longo prazo.
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Take advantage of the improved features to effortlessly set and track your goals, engage with challenges, and connect with your community. Whether it's a workout, meditation, or a moment of mindfulness, HeiaHeia is your companion for a balanced life.
Update your HeiaHeia app now and continue your journey to a healthier, happier you.
If you like HeiaHeia, we appreciate your rating of the app!
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