SnoreGym : Reduza seu ronco
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Acerca desta app
Reduza seu ronco com o app de exercícios para dormir em silêncio.
Treine os seus “músculos do ronco” para roncar menos com SnoreGym, o app de exercícios para quem ronca.
Uma das principais causas do ronco são músculos fracos na área da boca. SnoreGym é um aplicativo de exercícios que ajuda a tonificar os músculos das vias aéreas superiores a fim de reduzir o ronco.
O SnoreGym vai guiá-lo por um conjunto de exercícios clinicamente comprovados para a língua, palato mole, bochechas e mandíbula.
- Exercícios para reduzir o ronco
- Animações fáceis de seguir
- Instruções claras e detalhadas
- Treinos baseados em evidências
- Acompanhe seu progresso
- Link para o SnoreLab
Os cientistas testaram um conjunto de exercícios para a boca que tonificam os músculos da língua, palato mole, garganta, bochechas e mandíbula. Essa pesquisa mostrou que os exercícios para a boca podem reduzir o ronco, diminuir a gravidade da apneia do sono, atenuar a interferência causada pelo parceiro de cama e produzir um sono melhor e mais qualidade de vida.
É importante praticar esses exercícios regularmente para reduzir seu ronco. Recomendamos pelo menos 10 minutos por dia por oito semanas ou mais.
Exercite-se agora e durma em silêncio. Baixar agora!
Treine os seus “músculos do ronco” para roncar menos com SnoreGym, o app de exercícios para quem ronca.
Uma das principais causas do ronco são músculos fracos na área da boca. SnoreGym é um aplicativo de exercícios que ajuda a tonificar os músculos das vias aéreas superiores a fim de reduzir o ronco.
O SnoreGym vai guiá-lo por um conjunto de exercícios clinicamente comprovados para a língua, palato mole, bochechas e mandíbula.
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Os cientistas testaram um conjunto de exercícios para a boca que tonificam os músculos da língua, palato mole, garganta, bochechas e mandíbula. Essa pesquisa mostrou que os exercícios para a boca podem reduzir o ronco, diminuir a gravidade da apneia do sono, atenuar a interferência causada pelo parceiro de cama e produzir um sono melhor e mais qualidade de vida.
É importante praticar esses exercícios regularmente para reduzir seu ronco. Recomendamos pelo menos 10 minutos por dia por oito semanas ou mais.
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Classificações e críticas
4,8
1,7 mil críticas
Um utilizador do Google
- Denunciar como impróprio
3 de abril de 2020
Muito bom! Sao exercicios muito bem.elaborados e de facil explicacao com desenhos e tempo, bem dinamico, intuitivo e em português. Está me ajudando com meu tratamento de ronco além de eu usar como reforço um dilatador nasal. Eu super indico este app. O preço nao é caro, pois se comparar com custos com um possivel medico da area e tempo de deslocamento, o valor cobrado aqui está bem justo. E cale muito a pena mesmo. O app me lembra todos os dias de fazer os exercicios. Nota 10!
33 pessoas consideraram esta crítica útil
Um utilizador do Google
- Denunciar como impróprio
- Mostrar histórico da crítica
19 de fevereiro de 2020
Eu conhecia as técnicas mas ainda não tinha as praticados. O app ajuda com imagens, dicas e conselhos que facilitam as atividades. Ele possui um lembrete bem bacana e também integração com o SnoreLab, outra ferramenta da empresa. É um ótimo aplicativo, pena que o preço é um pouco caro. Recomendo.
35 pessoas consideraram esta crítica útil
Reviva Softworks Ltd
20 de fevereiro de 2020
Agradecemos a sua avaliação. Ficamos contentes que você gosta do aplicativo!
Claudio Henrique
- Denunciar como impróprio
20 de junho de 2023
Não sou obseso, prático exercício físico , já fiz cirurgia da uvula para resolver problemas do ronco e ainda tenho que usar a placa para reduzir o ronco. Acredito que com este exercício diário (a medio prazo) vou enrigecer as partes flácida e resolver o problema do ronco. Parabéns pela ferramenta!
5 pessoas consideraram esta crítica útil
Reviva Softworks Ltd
21 de junho de 2023
Olá Claudio, obrigado por sua avaliação de 5 estrelas, estamos felizes que o SnoreGym faça parte da sua jornada de sono! Mantenha o bom trabalho :)
Novidades
Novo recurso: Treino Nasal
Esses exercícios são ótimos para promover uma respiração nasal mais saudável. Esses exercícios podem proporcionar alívio rápido e ajudar a desobstruir as passagens nasais antes de dormir.
Esses exercícios são ótimos para promover uma respiração nasal mais saudável. Esses exercícios podem proporcionar alívio rápido e ajudar a desobstruir as passagens nasais antes de dormir.
