BreathFlow
1+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
BreathFlow - Ghidul tău pentru respirație conștientă
Descoperă calmul și echilibrul prin exerciții de respirație ghidate, special concepute pentru ameliorarea stresului, îmbunătățirea somnului, sporirea concentrării și bunăstarea generală.
CARACTERISTICI PRINCIPALE:
• Tehnici multiple de respirație pentru diferite nevoi
• Exerciții ghidate de la începător la avansat
• Modele de respirație personalizabile
• Urmărirea progresului și a realizărilor
• Interfață curată și intuitivă
TEHNOLOGIE DE RESPIRAȚIE Respirație:
• Respirație în cutie - model 4-4-4-4 pentru echilibru și concentrare
• Respirație profundă - exercițiu de respirație calmă personalizabil
• Respirație în triunghi - respirație simplă în 3 etape pentru o calmare rapidă
• Respirație 4-7-8 - tehnică de relaxare pentru a reduce anxietatea
• Respirație rezonantă - ritm 5-5 pentru o variabilitate optimă a ritmului cardiac
• Respirație relaxantă - expirație mai lungă pentru relaxare profundă
• Expirație extinsă - expirație foarte lungă pentru ameliorarea stresului
• Pregătire pentru somn - 4-7-8 modificat pentru rutina de culcare
• Respirație energizantă - ritm rapid pentru creșterea energiei
• Respirație puternică - respirații puternice cu scurte mențineri ale respirației
BENEFICII:
✓ Reduce stresul și anxietatea
✓ Îmbunătățește calitatea somnului
✓ Îmbunătățește concentrarea și concentrarea
✓ Promovează relaxarea și atenția conștientă
✓ Dezvoltă obiceiuri de respirație sănătoase
Indiferent dacă dorești să gestionezi Dacă vă stresați, vă pregătiți pentru somn sau găsiți un moment de calm în timpul zilei, BreathFlow vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru practicarea respirației conștiente.
Notă: Această aplicație este destinată să vă ajute să vă relaxați și să vă îmbunătățiți starea de bine. Nu este destinată să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină nicio afecțiune medicală.
Descoperă calmul și echilibrul prin exerciții de respirație ghidate, special concepute pentru ameliorarea stresului, îmbunătățirea somnului, sporirea concentrării și bunăstarea generală.
CARACTERISTICI PRINCIPALE:
• Tehnici multiple de respirație pentru diferite nevoi
• Exerciții ghidate de la începător la avansat
• Modele de respirație personalizabile
• Urmărirea progresului și a realizărilor
• Interfață curată și intuitivă
TEHNOLOGIE DE RESPIRAȚIE Respirație:
• Respirație în cutie - model 4-4-4-4 pentru echilibru și concentrare
• Respirație profundă - exercițiu de respirație calmă personalizabil
• Respirație în triunghi - respirație simplă în 3 etape pentru o calmare rapidă
• Respirație 4-7-8 - tehnică de relaxare pentru a reduce anxietatea
• Respirație rezonantă - ritm 5-5 pentru o variabilitate optimă a ritmului cardiac
• Respirație relaxantă - expirație mai lungă pentru relaxare profundă
• Expirație extinsă - expirație foarte lungă pentru ameliorarea stresului
• Pregătire pentru somn - 4-7-8 modificat pentru rutina de culcare
• Respirație energizantă - ritm rapid pentru creșterea energiei
• Respirație puternică - respirații puternice cu scurte mențineri ale respirației
BENEFICII:
✓ Reduce stresul și anxietatea
✓ Îmbunătățește calitatea somnului
✓ Îmbunătățește concentrarea și concentrarea
✓ Promovează relaxarea și atenția conștientă
✓ Dezvoltă obiceiuri de respirație sănătoase
Indiferent dacă dorești să gestionezi Dacă vă stresați, vă pregătiți pentru somn sau găsiți un moment de calm în timpul zilei, BreathFlow vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru practicarea respirației conștiente.
Notă: Această aplicație este destinată să vă ajute să vă relaxați și să vă îmbunătățiți starea de bine. Nu este destinată să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină nicio afecțiune medicală.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Noutăți
Initial release of BreathFlow
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
Asistență pentru aplicație
phone
Număr de telefon
+8801711134346
Despre dezvoltator
SHAIFULLAH AL AHAD
www.saifullah.ai@gmail.com
Bangladesh
