Întoarce-te la tine însuți - calea ta spre pace începe aici.
Găsește-ți calmul cu hOm, o aplicație de wellness plină de suflet creată de terapeutul transformațional, antrenorul și cântăreața Sonia Patel.
Indiferent dacă te confrunți cu anxietate, stres, probleme cu somnul sau pur și simplu cauți o conexiune mai profundă cu tine însuți, hOm oferă instrumente puternice pentru a-ți sprijini vindecarea și creșterea personală.
În interior vei descoperi:
- Meditație ghidată și practici de mindfulness
- Respirație pentru ameliorarea stresului și echilibrul emoțional
- Sesiuni de hipnoza pentru reprogramarea subconstientului
- Vindecarea sunetului și alinierea energiei pentru o eliberare emoțională profundă
- Yoga și mișcare potrivite pentru birou pentru împământarea zilnică
- Un program de transformare de 21 de zile pentru a ajuta la schimbarea tiparelor
- Urmărirea zilnică a obiceiurilor pentru a crea impuls
Lasă-l pe hom să fie sanctuarul tău – doar câteva minute pe zi pot schimba totul.
Ultima actualizare
13 aug. 2025