NextRep: AI Workout Planner

Appstack x

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Dezvoltă-ți masa musculară, câștigă forță și rămâi constant cu NextRep, planificatorul de antrenament bazat pe inteligență artificială care se adaptează la tine. Combină planificarea inteligentă cu un tracker detaliat pentru sală, astfel încât să nu mai trebuiască să ghicești ce să faci în continuare.


Indiferent dacă ești pasionat de culturism, powerlifting sau pur și simplu vrei să te pui în formă, NextRep te ajută să-ți atingi obiectivele folosind echipamentul pe care îl ai disponibil.


ANTRENAMENT MAI INTELIGENT CU AI (PRO)

Nu mai urma PDF-uri statice sau șabloane generice. Lasă antrenorul personal bazat pe inteligență artificială să genereze planul ideal pentru tine.


◆ Rutine de antrenament personalizate: Obține un plan creat pentru experiența, programul și echipamentul tău specific (acasă sau la sală).

◆ Suprasarcină progresivă: Inteligența artificială te asigură că crești greutatea și intensitatea la momentul potrivit pentru a maximiza creșterea hipertrofiei și a forței.

◆ Gestionarea accidentărilor: Metode de siguranță încorporate care iau în considerare recuperarea și lucrează automat în jurul părților corpului accidentate.


URMĂREȘTE CA UN PROFESIONIST

Transformă fiecare sesiune în date pe care le poți utiliza. NextRep este jurnalul ideal pentru haltere.

◆ Înregistrare simplă: Urmărește seturile, repetările, greutatea și RPE cu ușurință.

◆ Cronometru de odihnă: Pornește automat cronometrele de odihnă între seturi pentru a menține intensitatea ridicată.

◆ Istoric și tendințe: Vizualizează tendințele, volumul și recordurile personale 1RM (O Repetare Maximă) în timp.

◆ Scor de forță: Vizualizează-ți progresul cu o defalcare pe grupe musculare.

RECUPERARE ȘI EXERCIȚII

◆ Peste 1.700 de exerciții: Bibliotecă imensă cu instrucțiuni video și demonstrații (Genuflexiuni, Presă la bancă, Îndreptări și multe altele).

◆ Informații despre recuperare: Vezi care mușchi sunt proaspeți și care au nevoie de odihnă înainte de următoarea sesiune de sală.

CONCEPUT PENTRU VIAȚA REALĂ

◆ Acasă și sală: Comută fără probleme între antrenamentele cu greutatea corporală și configurațiile complete ale sălii de sport.

Concentrat pe confidențialitate: Datele tale îți aparțin.

Descarcă NextRep astăzi - o modalitate inteligentă de a planifica, urmări și crește.

Politica de confidențialitate: https://nextrep-ai.app/en/legal/privacy/
Termeni de utilizare: https://nextrep-ai.app/en/legal/terms/