Cursurile lui Ashley reflectă principiile autentice ale Pilates și, în același timp, se bazează pe vasta experiență a carierei sale în mișcare ca dansatoare. Cunoștințele lui Ashley despre biomecanica modernă și mișcarea funcțională, împreună cu experiența sa vastă în pre/post natal, leziuni și anatomie, îi oferă o perspectivă de predare unică, intimă și perceptivă. Ea este serioasă în privința obiectivelor elevilor săi și consideră că cel mai bun mod de a le atinge este să abordeze fiecare clasă cu căldură și simțul umorului.
În aplicație veți găsi:
- Biblioteca la cerere cu 2 clase noi adăugate săptămânal.
- Opțiuni de rezervare pentru cursuri virtuale live pentru a vă alătura unei comunități în care veți primi feedback în timp real pe parcursul fiecărei clase.
- Programe sugerate, filtre și opțiunea de a salva antrenamentele preferate
Ultima actualizare
17 mai 2023