MyPhysiq

My Physiq

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

MyPhysiq transformă camera telefonului tău într-un antrenor personal pentru corp. Fă trei fotografii, obține o analiză completă a compoziției corporale și primește planuri de antrenament și nutriție create prin inteligență artificială, adaptate obiectivelor tale.

— ANALIZA CORPORALĂ —
Fă fotografii din față, lateral și din spate. MyPhysiq estimează procentul de grăsime corporală, raportul masei slabe și măsurători cheie, cum ar fi umerii, talia și
șoldurile. Urmărește-ți scorul Physique, simetria, postura și raportul umeri-talie în timp.

Notă: Estimările se bazează pe analiza vizuală a inteligenței artificiale și sunt aproximative — nu înlocuiesc măsurătorile clinice.

— ÎNREGISTRARE FOTO A ALIMENTELOR —
Fă o fotografie a mesei tale. MyPhysiq identifică alimentele, estimează caloriile, proteinele, carbohidrații și grăsimile și le înregistrează în sistemul tău de urmărire zilnică a nutriției.

Editează elemente sau adaugă manual, dacă este necesar.

— PLANURI DE ANTRENAMENT CU AI —
Spune-i lui MyPhysiq obiectivul tău — construiește mușchi, pierde grăsime, recuperează sau menține. Alege un interval de antrenament (PPL, Superior/Inferior, Corp Complet, Fractură Fractură), preferințe cardio
și stil de antrenament. Obțineți un program săptămânal complet cu serii, repetări și timpi de odihnă.

— PLANURI DE NUTRIȚIE CU AI —
Stabiliți un obiectiv caloric sau lăsați MyPhysiq să calculeze unul. Alegeți un stil de dietă — standard, bogată în proteine, keto, vegetariană, vegană sau mediteraneană.
Primiți un plan complet de mese cu rețete și macronutrienți pentru fiecare masă.

— INFORMAȚII SĂPTĂMÂNALE CU AI —
În fiecare săptămână, MyPhysiq analizează antrenamentele, mesele și greutatea înregistrate pentru a genera un raport de progres personalizat cu sfaturi practice de antrenament.

— URMĂRIREA PROGRESULUI —
Comparați scanările una lângă alta. Vedeți cum se modifică măsurătorile, grăsimea corporală și Scorul Physique de la o săptămână la alta cu ajutorul diagramelor vizuale.

— PROIECTIA CORPORALĂ VIITOARE —
Vedeți o previzualizare generată de AI a modului în care ar putea arăta corpul dvs. în 3, 6 sau 12 luni, pe baza planului și consecvenței dvs. actuale.

— CONFIDENȚIALITATEA PE PRIMUL LOC —
Fotografiile și datele dvs. sunt criptate, nu sunt niciodată partajate cu alți utilizatori și pot fi șterse oricând. Consultați politica noastră completă de confidențialitate la
myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

Începeți transformarea astăzi.