Forma: Post intermitent
Contor de calorii și monitorizare alimente
Sunteți gata să postați mai inteligent, nu mai greu?
Forme este aplicația dvs. all-in-one pentru post intermitent, planificare personalizată a nutriției și urmărire fără efort a caloriilor. Indiferent dacă faci OMAD, 16:8, sau ceva între ele, Forme te ajută să preiei controlul asupra sănătății tale și să slăbești cu încredere.
Planuri rapide făcute pentru tine
Cu Forme, veți obține un rapid adaptat programului dvs. Alegeți-vă stilul — 16:8, OMAD sau personalizat — și combinați-l cu o nutriție echilibrată, proteine și mese cu conținut scăzut de carbohidrați pentru o pierdere durabilă în greutate.
Urmărire mai inteligentă a nutriției
Rămâneți la curent cu alimentația dvs. fără bătăi de cap. Înregistrați-vă sau scanați-vă mâncarea, înregistrați-vă mesele și obțineți informații instantanee despre carbohidrați, proteine și macro-uri. Jurnalul tău interactiv ține totul organizat, astfel încât să poți vedea cu adevărat progresul tău.
Mănâncă bine, simți-te mai puternic
Fiecare alegere se aduna. Cu Forme, veți învăța cum să vă echilibrați dieta, să vă alimentați cu aportul potrivit de calorii și să vă îmbunătățiți sănătatea generală. De la conținut scăzut de carbohidrați la bogat în proteine, Forme vă ajută să vă construiți obiceiuri care durează.
De ce Forme?
• Planificare rapidă bazată pe inteligență artificială
• Urmărirea profundă a nutriției
• Informații despre carbohidrați și proteine
• Scanare simplă a meselor și înregistrare macro
• Adaptat pentru stiluri de dietă OMAD, sărace în carbohidrați sau flexibile
• Optimizat pentru sănătatea femeilor
• Jurnal vizual pentru a urmări progresul
• Defalcări ușoare de calorii și macro
Preia controlul asupra postului, nutriției și sănătății tale. Cu Forme, fiecare masă te aduce mai aproape de pierderea de durată în greutate și de o rutină în care poți avea încredere.
Descărcați Forme și începeți călătoria astăzi.
Ultima actualizare
2 ian. 2026