Yoga en Silla con Meher Roop

DSW Dev

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Cursurile de yoga pentru scaune sunt pentru toți cei care au nevoie de mișcare, pentru adulții mai în vârstă și pentru unii nu atât de bătrâni, care au nevoie să-și liniștească mintea și, în același timp, să se întindă, să se reabiliteze, mușchii și articulațiile.

Mai întâi ai nevoie doar de un scaun stabil, facem o intonație mantra și începem să lucrăm așezat pe scaun, facem și exerciții în picioare cu ajutorul scaunului, ne relaxăm și facem pranayama (exerciții de respirație). În unele clase medităm câteva minute.
Într-un mod blând și subtil, vei începe să simți cum fiecare dintre articulații, fiecare mușchi este întins, organele tale sunt întărite și mintea se calmează.

În fiecare săptămână vor avea cursuri noi în aplicație.

Noutăți

Hicimos muchos ajustes a nuestra aplicación. Principalmente aumento la velocidad de la misma, ajustes de la interface y ajustes menores a la estabilidad.