Fresh Tri: Habits & Mindset
4,5star
2,34 K de recenzii
100 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
- Fără urmărire, măsurare sau cântărire. Fără vinovăție, rușine sau eșec.
- Obțineți stilul de viață natural, durabil și sănătos pe care l-ați dorit întotdeauna.
- Învață metoda iterativă pentru a deveni de neoprit!
- Alege obiceiurile care ți se potrivesc și exersează-le până când devin modul tău natural de viață.
Fresh Tri este o aplicație de creare a mentalității și a obiceiurilor care vă ajută să mâncați sănătos, să gestionați stresul, să vă mișcați mai mult și să gândiți pozitiv folosind știința creierului.
Îndepărtați frustrarea, rușinea și eșecul tacticilor tradiționale. Aplicațiile actuale de urmărire a pierderii în greutate și a obiceiurilor sunt concepute pentru rezultate rapide, nu rezultate de durată. Cu Fresh Tri, vei învăța și vei folosi treptat Iterative Mindset Method™ — o abordare bazată pe știință, practică și iterare, care te menține în continuare, indiferent de obstacol.
Iterația înseamnă doar că îți dai seama ce funcționează pentru tine chiar acum, ajustându-ți și ajustându-ți drumul către stilul de viață pe care îl iubești și pe care îl poți menține cu ușurință.
Cum să utilizați aplicația Fresh Tri
Urmați 4 pași simpli pentru a obține stilul de viață durabil și sănătos pe care l-ați dorit întotdeauna.
(1) Creează-ți Tri, un obicei simplu de practicat.
Apoi, vei:
(2) Check-in zilnic. Dacă lucrurile merg bine, spune! Și dacă nu, e absolut OK.
De ce: Când vă înregistrați, veți primi sfaturi și idei pentru a vă exersa obiceiul sau pentru a-l schimba. Oricum, îți repeți drumul către succes! Fresh Tri consideră că recidivele și eșecurile sunt o parte normală și necesară a unui proces de construire a obiceiurilor de durată.
(3) Distribuie comunității! Setează-ți intenția și recunoștința zilnică în fluxul „Tri(be)” proaspăt.
De ce: Intențiile încurajează onestitatea și responsabilitatea, în timp ce recunoștința s-a dovedit științific că îmbunătățește sănătatea emoțională și fizică. Partajând altora (în mod anonim, dacă doriți), puteți inspira – și fi inspirat de – alții din comunitate.
(4) Antrenează-ți mentalitatea. Vizitați secțiunea Train pentru a vă construi noua și mai puternică mentalitate iterativă!
De ce: Aflați cum să aplicați mentalitatea iterativă în practica dumneavoastră zilnică cu formatori de sănătate și bunăstare recunoscuți la nivel național, inclusiv doctori, doctori, doctoriști și antrenori clinici de sănătate. Explorați peste 720 de sesiuni de antrenament Mindset dezvoltate pentru a vă alimenta călătoria de bine.
- Obțineți stilul de viață natural, durabil și sănătos pe care l-ați dorit întotdeauna.
- Învață metoda iterativă pentru a deveni de neoprit!
- Alege obiceiurile care ți se potrivesc și exersează-le până când devin modul tău natural de viață.
Fresh Tri este o aplicație de creare a mentalității și a obiceiurilor care vă ajută să mâncați sănătos, să gestionați stresul, să vă mișcați mai mult și să gândiți pozitiv folosind știința creierului.
Îndepărtați frustrarea, rușinea și eșecul tacticilor tradiționale. Aplicațiile actuale de urmărire a pierderii în greutate și a obiceiurilor sunt concepute pentru rezultate rapide, nu rezultate de durată. Cu Fresh Tri, vei învăța și vei folosi treptat Iterative Mindset Method™ — o abordare bazată pe știință, practică și iterare, care te menține în continuare, indiferent de obstacol.
Iterația înseamnă doar că îți dai seama ce funcționează pentru tine chiar acum, ajustându-ți și ajustându-ți drumul către stilul de viață pe care îl iubești și pe care îl poți menține cu ușurință.
Cum să utilizați aplicația Fresh Tri
Urmați 4 pași simpli pentru a obține stilul de viață durabil și sănătos pe care l-ați dorit întotdeauna.
(1) Creează-ți Tri, un obicei simplu de practicat.
Apoi, vei:
(2) Check-in zilnic. Dacă lucrurile merg bine, spune! Și dacă nu, e absolut OK.
De ce: Când vă înregistrați, veți primi sfaturi și idei pentru a vă exersa obiceiul sau pentru a-l schimba. Oricum, îți repeți drumul către succes! Fresh Tri consideră că recidivele și eșecurile sunt o parte normală și necesară a unui proces de construire a obiceiurilor de durată.
(3) Distribuie comunității! Setează-ți intenția și recunoștința zilnică în fluxul „Tri(be)” proaspăt.
De ce: Intențiile încurajează onestitatea și responsabilitatea, în timp ce recunoștința s-a dovedit științific că îmbunătățește sănătatea emoțională și fizică. Partajând altora (în mod anonim, dacă doriți), puteți inspira – și fi inspirat de – alții din comunitate.
(4) Antrenează-ți mentalitatea. Vizitați secțiunea Train pentru a vă construi noua și mai puternică mentalitate iterativă!
De ce: Aflați cum să aplicați mentalitatea iterativă în practica dumneavoastră zilnică cu formatori de sănătate și bunăstare recunoscuți la nivel național, inclusiv doctori, doctori, doctoriști și antrenori clinici de sănătate. Explorați peste 720 de sesiuni de antrenament Mindset dezvoltate pentru a vă alimenta călătoria de bine.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Sănătate și fitness și încă 3
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
4,5
2,27 K de recenzii
Noutăți
Just some minor improvements to help you feel better about the app.
