Intermittent Fasting Hours
500+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Alegeți dintre cele mai populare planuri — 14:10, 18:6 sau 16:8 — când începeți să postați. Dacă alegeți dieta de post 16:8, veți putea mânca într-o fereastră de 8 ore, iar apoi veți ține post pentru restul de 16 ore.
De ce post intermitent?
Pierderea în greutate este cel mai frecvent motiv pentru care oamenii încearcă dietele de post. Dacă mănânci mai puține mese, corpul tău primește mai puține calorii - de aceea postul intermitent este atât de eficient. Încorporarea postului intermitent în rutina ta poate avea beneficii semnificative pentru sănătate. Cronometrul nostru de post este aici pentru a face acest proces mai ușor.
Planuri de post personalizate :
- Alegeți dintre metodele populare de post precum 16:8, 5:2, Eat Stop Eat și multe altele.
- Personalizați-vă programul de post pentru a se potrivi stilului și obiectivelor dvs. de viață.
Cronometru post:
- Temporizator de post ușor de utilizat pentru a vă urmări ferestrele de post și de mâncare.
- Setați notificări și memento-uri pentru a vă menține pe drumul cel bun.
- Urmăritor de post
- Planuri diferite de post zilnic
- Urmăritor de apă
- Temporizator de post ușor de utilizat - o atingere pentru a începe/încheia
Urmărirea progresului:
- Monitorizați-vă progresul cu statistici și diagrame detaliate.
- Urmăriți pierderea în greutate, măsurătorile corporale și alte valori de sănătate.
Weight Tracker este un observator al greutății corporale. Stochează datele furnizate de la cântar pentru a urmări și analiza pierderea în greutate.
Memento de apă:
Știai că dacă vrei să ai o viață sănătoasă, primul obicei pe care trebuie să-l câștigi este să bei apă? Aproximativ 60-80% din corp este apă, iar apa este vitală pentru aproape fiecare funcție. Trebuie să bei apă pentru a pierde în greutate, a preveni bolile, a încetini îmbătrânirea, a crește performanța fizică și mentală.
Transformă-ți sănătatea și atinge-ți obiectivele de bunăstare cu aplicația Post - Post intermitent. Descărcați acum și fă primul pas către o tine mai sănătoasă, mai fericită!
De ce post intermitent?
Pierderea în greutate este cel mai frecvent motiv pentru care oamenii încearcă dietele de post. Dacă mănânci mai puține mese, corpul tău primește mai puține calorii - de aceea postul intermitent este atât de eficient. Încorporarea postului intermitent în rutina ta poate avea beneficii semnificative pentru sănătate. Cronometrul nostru de post este aici pentru a face acest proces mai ușor.
Planuri de post personalizate :
- Alegeți dintre metodele populare de post precum 16:8, 5:2, Eat Stop Eat și multe altele.
- Personalizați-vă programul de post pentru a se potrivi stilului și obiectivelor dvs. de viață.
Cronometru post:
- Temporizator de post ușor de utilizat pentru a vă urmări ferestrele de post și de mâncare.
- Setați notificări și memento-uri pentru a vă menține pe drumul cel bun.
- Urmăritor de post
- Planuri diferite de post zilnic
- Urmăritor de apă
- Temporizator de post ușor de utilizat - o atingere pentru a începe/încheia
Urmărirea progresului:
- Monitorizați-vă progresul cu statistici și diagrame detaliate.
- Urmăriți pierderea în greutate, măsurătorile corporale și alte valori de sănătate.
Weight Tracker este un observator al greutății corporale. Stochează datele furnizate de la cântar pentru a urmări și analiza pierderea în greutate.
Memento de apă:
Știai că dacă vrei să ai o viață sănătoasă, primul obicei pe care trebuie să-l câștigi este să bei apă? Aproximativ 60-80% din corp este apă, iar apa este vitală pentru aproape fiecare funcție. Trebuie să bei apă pentru a pierde în greutate, a preveni bolile, a încetini îmbătrânirea, a crește performanța fizică și mentală.
Transformă-ți sănătatea și atinge-ți obiectivele de bunăstare cu aplicația Post - Post intermitent. Descărcați acum și fă primul pas către o tine mai sănătoasă, mai fericită!
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Noutăți
- Easy-to-use fasting timer to track your fasting and eating windows.
- Set notifications and reminders to keep you on track.
- Fasting tracker
- Different daily fasting plans
- Set notifications and reminders to keep you on track.
- Fasting tracker
- Different daily fasting plans
