Finally Seeing: journal coach

StormeNet

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Tiparele care îți conduc viața sunt de obicei invizibile în timp ce le trăiești.


În cele din urmă, „Văzutul” este un loc liniștit în care să-ți vorbești despre ziua respectivă - apoi să privești înapoi, cu blândețe, până când ceea ce se repetă devine ceva ce poți vedea cu adevărat.


Nu ai nevoie de un jurnal perfect. Nu trebuie să știi ce să spui.


Apasă microfonul și vorbește așa cum ai vorbi cu cineva căruia îi pasă deja. Scrie o notă dacă preferi. O singură propoziție este suficientă. Ambele variante devin jurnalul de azi.


Când ai terminat, „Finish & Coach” încheie ziua și transformă notițele tale într-o sesiune care îți aparține doar ție: o reflecție și câteva lucruri mici de încercat și de observat. Nu o prelegere. Nu o soluție. O modalitate de a te cunoaște pe tine însuți.


Zilele devin o săptămână. Săptămânile devin o lună.


O recapitulare săptămânală adună firul. O recapitulare lunară face un pas mai departe în urmă. Și când te gândești la ceva, Ask îți permite să stai de vorbă cu un coach care poate analiza zilele pe care le-ai trăit deja - și te poate ajuta să vezi ceea ce nu ai putut vedea din interiorul lor.


Alegi o abilitate de coaching pentru acest sezon - conștiință de sine, compasiune față de sine, prezență, limite, curaj și multe altele - și câteva obiective pe care coaching-ul să le înconjoare. O scurtă introducere, cu propria voce, personalizează ce urmează. Poți schimba totul ori de câte ori se schimbă anotimpul.


Ce vei găsi


• Vorbește sau tastează, câte intrări este nevoie într-o zi • Coaching zilnic: o reflecție, plus lucruri mici de făcut și de observat • Recenzii săptămânale și lunare care se micșorează • Ask - un coach care poate căuta în propriul tău jurnal • Mementouri opționale pentru a-ți vorbi ziua • Aplicație, transcriere și coaching în limba care ți se potrivește • Copiere de rezervă și restaurare a jurnalului și a coaching-ului tău • O casă pe care o poți rearanja și o culoare care îți aparține


Nu este vorba despre optimizarea ta. Nu ești un proiect.


Este o mică practică: vorbește, încheie ziua, citește ce se întoarce. În timp, buclele nu mai sunt ceață. Începi în sfârșit să vezi.


Finally Seeing este pentru reflecție și coaching personal, nu pentru terapie sau sfaturi medicale. Dacă te afli în criză, te rugăm să contactezi asistența profesională locală.