MoodHacker este o aplicație care promovează utilizarea zilnică a terapiei cognitiv-comportamentale (CBT) dovedite clinic și a strategiilor de psihologie pozitivă pentru a gestiona depresia și anxietatea, reducând simptomele în timp.
Face acest lucru prin implicarea utilizatorilor să urmărească, să înțeleagă și să facă schimbări de comportament care, la rândul lor, le îmbunătățesc starea de spirit, sănătatea și bunăstarea.
Ultima actualizare
19 iun. 2024