Runner – GPS Run Tracker

IntellectX

Conține anunțuri

Despre aplicație

Alergătorul îți înregistrează alergările cu GPS și te ghidează cu planuri de antrenament și un antrenor vocal — de la primul minut de alergare până la un semimaraton.

URMĂREȘTE FIECARE ALERGARE
• Timp, distanță, ritm curent și mediu, intervale de timp pe km sau milă și un număr estimat de calorii
• Traseul tău pe o hartă stradală întunecată în timp ce alergi (date OpenStreetMap) sau desenat fără hartă când ești offline
• Pauză și reluare, pauză automată opțională și un blocaj pentru buzunare și ploaie
• O notificare cu cronometrul și butoanele Pauză/Finalizare, funcționând cu ecranul oprit
• Mod bandă de alergare: cronometrul și antrenorul rulează normal, iar tu introduci distanța la final
• Alergările sunt salvate pas cu pas, astfel încât acestea supraviețuiesc repornirii aplicației sau telefonului

PLANURI DE ANTRENAMENT GHIDATE
• Mers pe jos până la alergare rapidă — mersuri rapide care adaugă încet alergări scurte
• Alergare/mers pe jos până la 5K — nouă săptămâni de la alergări de un minut la 30 de minute non-stop
• Aleargă 30 de minute, construiește o bază de alergare
• Planuri pentru 5K mai rapid, 10K și semimaraton cu intervale, tempo și alergări lungi
• Antrenamente individuale: alergare liberă, mers rapid, alergări ușoare, intervale, tempo și mai mult
Alege-ți zilele de alergare. Ai ratat o zi? Planul așteaptă pur și simplu următoarea zi de alergare - nu ești niciodată „în urmă”.

ANTRENOR VOCAL
Indicii clare pentru alergare și mers pe jos, anunțuri pentru jumătatea distanței și un minut rămas, precum și timpul și ritmul tău la fiecare km sau milă. Muzica continuă să se audă și scade în intensitate sub voce.

PROGRES
• Diagrame de distanță săptămânale, lunare și anuale și tendința ritmului tău
• Recorduri personale: cel mai rapid 1K, milă, 5K, 10K și semimaraton, cea mai lungă alergare, cea mai lungă săptămână
• Calendar pe 36 de zile, istoric complet al alergărilor cu intervale intermediare și diagrame de ritm
• Insigne pentru etape reale și carduri de alergare partajabile
• Jurnal de greutate cu IMC și tendință, un jurnal simplu de apă și kilometraj parcurs cu pantofi cu un buton de înlocuire
• Widget pe ecranul de pornire cu distanța din această săptămână și următorul antrenament
• Export opțional al alergărilor finalizate în Health Connect

ÎNVAȚĂ
24 de articole scurte despre început, formă, respirație și ritm, încălzire, prevenirea accidentărilor, pantofi, alergare și greutate, precum și despre combustibil și hidratare - fiecare cu sursele sale.

DESIGN PRIVAT
Fără cont. Răspunsurile tale despre alergări, rute, greutate și sănătate rămân pe telefon. Locația este utilizată doar în timp ce înregistrezi o alergare.

AVIZ DE SĂNĂTATE
Alergătorul oferă informații generale și estimări, nu sfaturi medicale. Caloriile și ritmurile sunt estimări. Discutați cu un medic înainte de a începe dacă aveți o afecțiune cardiacă sau hipertensiune arterială, dureri în piept, amețeli sau leșin, o problemă osoasă sau articulară, luați medicamente pentru inimă sau tensiune arterială, sunteți însărcinată, aveți sub 18 ani sau aveți orice altă afecțiune medicală. Opriți alergarea dacă simțiți dureri în piept, amețeli sau dificultăți de respirație severe.

Noutăți

First release: GPS run tracking with splits, pace and route; seven guided plans from walk-to-jog to half marathon with a voice coach; treadmill mode; history, records, badges and share cards; weight, water and shoe tracking; reminders, a home-screen widget, optional Health Connect export and 24 articles.