Squiddity

JoeCape

Despre aplicație

--- Aplicația Squiddity ---

Un instrument de autoreflecție pentru obiceiuri echilibrate. Flexibil, colorat și ușor motivant.

--- De ce Squiddity? ---

Ai simțit vreodată o prăpastie între ceea ce știi că ai putea face și realitate?
Am descoperit că există o prăpastie între acțiunile pe care trebuia să le întreprind pentru a-mi îmbunătăți sănătatea și punerea lor în practică. De exemplu, știam că exercițiile de respirație au puterea de a schimba viața. Totuși, cumva, acest lucru nu s-a tradus în a le transforma într-o parte a vieții de zi cu zi. De aceea am construit Squiddity.

Majoritatea instrumentelor de urmărire a obiceiurilor sunt rigide, gamificate și adoptă o abordare de tipul „totul sau nimic” pentru a respecta obiceiurile. Squiddity adoptă o cale diferită: un sistem calm și flexibil, conceput pentru a încuraja reflecția, mai degrabă decât pentru a obține rezultate sub presiune. Gândește-te la el ca la un instrument rapid de jurnalizare care construiește obiceiuri în mod natural.

Urmăritorul de obiceiuri care plasează autoreflecția în centrul ofertei sale de promovare a schimbării obiceiurilor.

--- Ce îl face unic ---

Două întrebări simple stau la baza întregului proces:

Cât efort depui?
Câtă valoare obții?

Input-uri vizuale sau bazate pe text - adaptează-le la cum crezi tu cel mai bine.
Design bazat pe dovezi - construit pe cercetări privind reflecția asupra obiceiurilor și micro-realizările care duc la schimbări susținute.

Mulți oameni încearcă sisteme de urmărire a obiceiurilor, dar ajung să renunțe:
* Reguli precum „nu rata niciodată două zile” sunt prea restrictive
* Obiceiul creează copleșire și reduce plăcerea
* Definițiile excesiv de specifice ale obiceiurilor par rigide și greu de susținut

Lipsa de expresie ocolește aceste probleme. Prin concentrarea pe o reflecție semnificativă, ne dăm o oarecare libertate de acțiune în ceea ce privește cât de stricti trebuie să fim cu urmărirea noastră.

--- Pentru cine este ---

* Cei care doresc să aplice cunoștințele în acțiuni consecvente: pentru a-și alinia activitățile zilnice cu bunăstarea și sensul personal.
* Cei care se pot angaja într-o autoreflecție sinceră.
* Oricine s-a săturat de serii, reguli rigide sau aplicații de productivitate care necesită prejudecăți.

Nu este pentru cei care preferă obiective stricte, cuantificabile și o monitorizare detaliată - dacă aveți nevoie de valori precise și liste de verificare zilnice, Squiddity poate părea prea deschis.

Totuși, mulți dintre cei care încep cu scepticism în privința ușurinței sale se surprind și descoperă că abordarea reflexivă funcționează.

--- Beneficiile ---
* Reflexiv - abordare susținută științific pentru o schimbare durabilă.
* Ușor - doar câteva minute pe zi.
* Flexibil - adaptați tracker-ul la viața dvs., nu invers.
* Motivativ - progres pe care îl puteți vedea și simți.

--- Povestea ---
Creat în timpul lungii recuperări după boală, Squiddity s-a născut din nevoia unui tracker de obiceiuri care să fie suportiv, reflexiv și realist. Este conceput pentru viața reală - dezordonat, imprevizibil, dar plin de potențial.

Descărcați Squiddity astăzi - modelați obiceiuri echilibrate în felul dvs. Descoperiți povestea calamarului pe squiddity.app.