Construiți mușchii, câștigați forță și pierdeți în greutate cu planificatorul de antrenament GymKeeper — aplicație simplă și puternică de urmărire a antrenamentului, care a fost concepută pentru a vă oferi cel mai simplu mod de a vă înregistra antrenamentele și de a urmări progresul la antrenamentele la sală și acasă.
• Fără abonamente și reclame!
• Interfață de utilizare simplă și curată, foarte personalizabilă — optimizați-vă experiența de înregistrare
• Peste 300 de exerciții animate, peste 20 de programe de antrenament pentru bărbați și femei de orice nivel de fitness
• Potrivit pentru orice tip de antrenament — Antrenament de forță 5x5, Divizări de corp superior/inferior, CrossFit și fitness funcțional, Antrenamente cu gantere la domiciliu, Antrenamente pentru tonifierea întregului corp, Rutine de antrenament pentru abdomene și fesieri pentru femei
• Suport complet pentru exercițiile cu bandă de rezistență — specificați benzi colorate pentru orice exercițiu
• Creați și organizați-vă propriile exerciții, rutine și planuri de antrenament
• Navigați cu ușurință între antrenamente folosind calendarul de antrenament și glisând
• Apreciem timpul dvs. și completăm automat majoritatea datelor dvs. de antrenament
• Cronometru cu numărătoare inversă, temporizator Tabata configurabil
• Urmăriți-vă progresul și înregistrările personale cu diagrame și statistici perspicace
• Calculați plăcile cu mreană, o repetare maximă (1RM), indicele de masă corporală (IMC), zonele de ritm cardiac de antrenament și aportul zilnic recomandat de calorii
• Urmăriți măsurătorile corpului
• Texte și imagini motivaționale pentru a te menține
• Datele dvs. sunt întotdeauna în siguranță cu funcția automată de backup Google Drive
• Exportați antrenamentele și măsurătorile în fișiere TXT și CSV
• Tema AMOLED Black pentru a economisi bateria
• Păstrați mai multe jurnale de antrenament simultan — util pentru antrenorii personali
• Fără înregistrare, începeți imediat să utilizați GymKeeper!
Descărcați GymKeeper acum și fă primul pas către o tine mai puternică și mai sănătoasă! Alăturați-vă miilor de utilizatori mulțumiți și revoluționați-vă călătoria de fitness astăzi!
Ultima actualizare
13 iul. 2024