Beauty & self-care tips

Dmitry Nazarenko

Conține anunțuriAchiziții în aplic.

Despre aplicație

În această aplicație veți găsi o mulțime de informații necesare care vă vor ajuta să aveți grijă de față, corp și păr.
Folosind practici de respirație și meditații, ai grijă de sănătatea ta mintală și îți faci viața mai bogată, mai productivă și mai energică.

Arata elegant si irezistibil in fiecare zi, urmand sfaturile de aplicare. Toate informațiile necesare sunt colectate cu atenție într-un singur program și sunt gata de utilizare.
De exemplu, învață cum să faci măști pe baza remediilor populare, vei putea scăpa de vârfurile despicate, vei afla secretele aplicării măștilor de față. Mai mult, asigură-te care pieptene este perfect pentru părul tău. De asemenea, învață cum să îngrijești corect corpul tău pentru a-ți păstra pielea tânără și frumoasă pentru o lungă perioadă de timp.

Veți învăța secretele aplicării măștilor faciale. Aflați cum să scăpați de vârfurile despicate și cum să alegeți un pieptene potrivit, care va fi perfect pentru părul dvs. De asemenea, veți ști cum să vă îngrijiți corect corpul pentru a vă menține pielea tânără și frumoasă pentru o lungă perioadă de timp.

Secțiunea de meditație.
Oamenii care practică în mod regulat meditația trăiesc viața mai strălucitoare, simt fericirea mai des, deoarece sunt capabili să o vadă în lucruri obișnuite. Exercițiile îți oferă ocazia de a accepta și de a renunța la emoțiile și sentimentele negative, rămânând în armonie cu tine însuți. Astfel de exerciții învață atenția. În aplicație veți găsi multe practici utile:
- „Meditația muzicală” – exersează singur cu tine însuți ascultând muzica liniștitoare.
- „Relaxare” - te va ajuta să-ți eliberezi mintea de gândurile obsesive, să eliberezi tensiunea, să-ți umple mintea de lejeritate și gol...
- „Energie” - vă va face ziua plină de bucurie și productivă.
- „Un somn mai bun” - vă va pregăti pentru un somn profund, sănătos și va duce la relaxarea corpului și a minții.
- „Aprecierea de sine” - efectuând această meditație lucrezi la acceptarea ta așa cum ești și la iubirea de tine.
- „Sănătate”
- „Dragoste” - te va ajuta să descoperi dragostea din inima ta.
- „Împlinirea dorințelor” – îți reprogramează mintea pentru succes și bunăstare.
- „Energie cosmică”
- „vindecarea de boli”

Postul intermitent.
Acesta este un regim alimentar în care nu vă schimbați dieta, ci vă controlați greutatea, îmbunătățiți sănătatea și sporiți energia. Cu postul intermitent, procesele de îmbătrânire încetinesc, stresul scade și activitatea creierului este îmbunătățită. Urmăriți-vă perioadele de alimentație și de post, obțineți sfaturi și rămâneți pe calea sănătății.

Practicați cele mai populare tehnici: „Respirație pătrată”, „Respirație uniformă”, „Expirație lungă”, „Tehnica 4/7/8”
De ce este atât de importantă respirația corectă? Aceasta:
- Ajută la refacerea energiei și ameliorează stresul
- Favorizeaza relaxarea si ajuta la adormire
- Îndepărtează anxietatea
Puteți citi mai multe despre beneficiile sale în noul articol „Respirația corectă”

De asemenea, cu această aplicație puteți afla norma dvs. de aport zilnic de apă și puteți urmări consumul zilnic de apă, care este foarte important pentru menținerea vitalității și a sănătății. Apa îmbunătățește elasticitatea pielii și încetinește îmbătrânirea. Pentru a obține efectul maxim, trebuie să respectați regimul de băut în timpul zilei și vă vom ajuta cu acest lucru în secțiunea „Controlul apei”.

Evaluări și recenzii

Foarte tare aplicația!😍

Super

Tare de tot

Noutăți

- New workouts have been added to the 'Sport' section.
- Performance and stability of the app have been improved.